谈康健养生@春季孩子需要补钙吗万物的生长在春季是最为旺盛的

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万物的生长在春季是最为旺盛的，对于小儿的身体发育来说，同样也是。
【谈康健养生@春季孩子需要补钙吗】很多家长，都会考虑在春天的时候，给孩子进行补钙，主要是因为考虑孩子的生长发育，然而有些家长认为春天是不需要补钙的，所以意见各异，那春天需要给孩子补钙吗？
有研究表明，春天是孩子生长发育最快的时期，与秋天相比较而言，孩子的生长速度是其两倍，所以说春天是需要给孩子补钙的。钙质的需求对于孩子的骨骼生长来说，有着无法替代的作用。但是补钙的方法每个孩子各异。

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如果孩子身体不缺钙的情况下，则可以通过饮食上的补钙，来达到身体对钙质的需求，比如牛奶，豆制品，花生，芝麻，虾米，海带，波菜等等。如果是缺钙的宝宝则需要额外的服用一些补钙的制剂来进行补充。

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另外除了补钙，家长还需要注意这几点：
第一点：睡眠要充足。因为孩子正是身体生长发育的关键时期，所以充足的睡眠也是很重要的，如果睡眠不足，也会对孩子的骨骼发育有一定影响。
第二点：营养要均衡。充足的营养是很重要的，要注意孩子平时的饮食，做好日常的营养搭配，像是荤素搭配等，尽量少吃油炸以及辛辣刺激的食物，多喝水，保证孩子的身体健康。
第三点：运动要适量。在孩子的生长发育期，还需要注意多做运动，多助于自己的身体锻炼，这样才能很好的推动孩子的生长发育，有利于骨骼的发育。