周姐姐聊育儿■会损伤健康，宝妈需要留意，春季3个时间别让孩子喝水儿童可以拥有健康强壮的身体

儿童可以拥有健康强壮的身体，自然不能依靠他们自己。后期父母的培训也很重要。给孩子良好的脾胃，养成正确健康的生活习惯。水是一切的源泉，也是我们生活中最常见的物质之一。多喝水的好处不必太过强调，但优点肯定有缺点，还应把握饮用水的时机。
医生建议：在这三个春季中，不要让孩子喝水，这会损害您的健康，无关紧要
1.剧烈运动后请勿立即喝水

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玩耍或跑步后，孩子经常出汗和喘气。这时，许多父母都会给孩子养水的习惯。这种行为实际上对孩子的身体非常有害。孩子刚停下来。运动后，胃肠道仍处于高速蠕动状态。
建议：这是运动15分钟后给孩子喝水的好时机。现在，孩子的身体机能已经稳定下来，喝水不会加重胃和身体的负担。
2.睡觉前不要给孩子过多的水

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这种常识可能是，许多爱好美容的母亲会知道，睡前喝大量的水不仅会增加肾脏的负担，而且第二天可能会导致眼睛浮肿。儿童也是如此。睡前喝过多的水，不仅会使脾胃工作超时，还会影响孩子的睡眠质量，不利于孩子的成长。
3.饭前和饭后半小时

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许多父母的习惯是让孩子在饭前和饭后喝水，但是减肥的人知道，饭前喝水会增加饱腹感，孩子也不例外。饭前婴儿喝水不仅会影响食欲，还会给肠胃增加负担，增加脾胃压力，营养吸收也会恶化。饭后也是如此。不要立即喝水。对于已吃饱饭的婴儿，喝水很容易稀释胃液并给消化带来负担。

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春天是成长的重要季节，保护孩子的脾胃很重要
【周姐姐聊育儿■会损伤健康，宝妈需要留意，春季3个时间别让孩子喝水】家长不仅要注意这三遍给孩子喝水，还要注意为孩子调理脾胃。