维生素D和维生素C 维生素D和维生素c _小知识

近年来，社会经济不断发展，物质生活改善的同时，诸多健康问题也日渐凸显。对于大多数男性而言，因为生活节奏快、工作压力大、交际复杂等因素，很多时候都需要承受较大的精神与心理压力，因此男性健康问题也日益受到大家的关注。而阳痿(英文简称ED)作为最常见的男科疾病之一，在人口老龄化加剧、各种心脑血管疾病发病率逐渐提高的情况下，近年来患病群体也逐渐增加。

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对于ED患者而言，如何合理补充维生素是一个重要的话题。流行病学研究显示，年龄增长、精神压力、以及心血管疾病，都是男性发生ED的常见高危因素。临床上，相当一部分男性发生ED，都和年龄增长、长期压力、心血管疾病有关。对于这类ED患者而言，因为年龄、压力和慢性病的原因，人体各个器官的生理功能出现不同程度的减退，特别是消化和代谢功能下降，会使机体对营养成分吸收利用下降，从而造成身体缺乏维生素。
因此，对于这一部分ED患者而言，及时地补充维生素，不但可以避免因为年龄、心理和生理等原因所导致的维生素缺乏，还可以通过补充维生素来辅助改善治疗ED，减少部分慢性基础疾病的发生几率。而维生素C、维生素D，这两种维生素作为人体必需的维生素，在人体生长、代谢和发育的过程中不可或缺。那么对于ED患者而言，维生素D和维生素C，补充哪种维生素更关键，如何补充才正确呢？接下来文章就来给大家分析分析。wei'sheng'su

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先让我们客观地认识一下，男性ED患者补充维生素D的意义近年来，随着相关领域对ED的发病机制研究越来越深，血管内皮细胞功能障碍被认为是ED发生的独立高危因素。血管内皮是一层黏附于血管内壁表面的组织层，具有自分泌和旁分泌等多种生理作用，对维持血压、血管和血液的正常具有重要作用。
大量的国内外文献报道和实验研究显示，血管内皮细胞功能障碍会影响内皮细胞分泌各种血管活性，一氧化氮（NO）作为血管内皮细胞分泌的重要活性因子，也被发现是一种神经递质，是男性勃起的关键介质。因此，血管内皮细胞直接关乎男性功能健康。
而维生素D被认为可以增加血管一氧化氮合酶（ROS）活性、以及一氧化氮的分泌，促进血管扩张，并对血管内皮细胞产生保护作用。如果维生素D缺乏，会增加血管紧张素II的分泌,降低一氧化氮合酶（ROS）活性，直接抑制内皮细胞功能。除此之外，维生素D缺乏还被发现能够诱导高血压、糖尿病、免疫/炎症反应、血管钙化等问题的发生，从而间接抑制血管内皮细胞功能。
除了对血管内皮细胞功能的影响之外，维生素D缺乏还会一定程度地抑制男性性腺功能，造成睾丸功能减退、血清睾酮水平下降，从而引发ED的发生。所以对于维生素D缺乏的男性而言，补充维生素D可以增加一氧化氮的分泌，提高一氧化氮合酶的活性，改善血管内皮细胞功能，降低ED的发生几率，并改善高血压、糖尿病等患者的ED病情程度。

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说完维生素D，再来分析一下，男性ED患者补充维生素C的意义对于人体而言，正常的生命活动都离不开氧气。有氧气的环境，机体就会发生氧化反应，皮肤皱纹、血管弹性下降、器官功能退化都是机体氧化的结果。而维生素C具有良好的抗氧化性，在医学上被称为天然的抗氧化剂，能够抵抗氧化产生的超量活性氧化物、自由基对机体的危害。
虽然在人体强大的免疫和代谢体系下，机体已经进化出一套能够抵抗氧化的防疫系统，但对于中老年男性而言，随着年龄的增长，机体代谢、合成能力会出现下降，氧化产生的活性氧化物、自由基等物质会不断积累。而超量活性氧化物、自由基等物质会造成氧化应激和细胞生物膜功能改变，间接加快动脉粥样硬化的进展，并引起血管内皮细胞功能损坏，最终造成ED 。
特别是对于高血糖、高血脂和高血压患者而言，在超量活性氧化物、自由基的破坏下，一系列代谢生理机制过度表达，动脉血管粥样硬化、脂质过氧化等问题逐渐凸显。而机体在同时面对增龄、衰老、动脉血管粥样硬化和脂质过氧化等问题，ED的发生几率和病情程度都会有所提升。
这是因为脉血管粥样硬化引起的海绵体血管舒张功能下降、脂质过氧化导致的血液粘稠，都是ED发生的高危因素。在这种情况下，及时地补充维生素C，利用维生素C强大的抗氧化特性，可以间接促进机体进行更好的脂质代谢和免疫调控，也能避免过度氧化造成的超量活性氧化物、自由基对机体细胞的破坏，避免脂质过氧化等因素引起的血管内皮细胞功能损坏，降低男性发生ED的几率，并减少男性ED的病情程度。