养生@为什么生病期间不能吃辛辣食物? 4类人建议少吃辣！ |养生健康|养生知识|

很多时候，我们生病看病医生都会特别嘱咐要忌口，生病期间禁吃辛辣的食物，可能有很多人感觉到奇怪，辛辣刺激食物真的会对身体造成伤害加重疾病吗？为什么在生病期间不能吃辛辣刺激食物，其实除了在生病外，这4种人也尽量少吃！

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为什么生病期间不能吃辛辣食物？
一、辛辣刺激的食物
相对比其他味觉来讲，辛辣可以让食物变得更加美味，虽说辛辣刺激食物并不会引发各种疾病，但它确实会加重一些疾病所出现的症状。特别是像感冒、身体发生炎症等，在患有这些疾病期间如果经常摄取辛辣刺激食物，会导致炎症被刺激或者是身体火气持续上升，就不利于疾病治疗。所以在生病期间大多数医生会建议不能吃辛辣食物。另外除了在生病期间存在这些情况的人，也不能吃辛辣食物。
哪些人要尽量避免辛辣食物？
一、肠胃不适的人
【养生@为什么生病期间不能吃辛辣食物? 4类人建议少吃辣！】一般来讲，肠胃不适的人大多数存在消化系统疾病，而在存在消化系统疾病时如果摄取过多辛辣刺激食物，会让肠道被刺激，就会容易让肠道蠕动加快而引发一系列肠道疾病，如腹泻等。

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二、经常失眠的人
经常失眠的人大多数会伴随着神经衰弱或者是有些因为身体上火而有肝火旺盛的现象，如果在失眠期间还经常摄取各种辛辣刺激食物，很容易让身体在进入睡眠时因为火气过大而没办法平静下来，容易加重失眠。
三、过敏体质的人
过敏体质的人在平时接触到一些食物，很容易让身体有过敏的现象，特别是辛辣刺激食物，辛辣食物在摄取后会让身体发生排异现象，让嘴唇有红肿以及炎症等反应。

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四、患有咽喉炎的人
如果存在慢性咽喉炎，一般是不主张进食辛辣食物，辛辣食物会导致咽喉部粘膜被刺激，会让该部位充血导致不适感加重，甚至有些会引发咽喉疼痛以及上呼吸道感染疾病。
温馨提示，辛辣食物确实能提高味蕾，让食物变得更加美味，在生活中大多数人也喜欢摄取各种辛辣食物，但要注意如果自己身体存在一些疾病症状要忌口，保持饮食清淡才是控制疾病的措施。另外要注意在生活中辛辣食物，除了辣椒、胡椒、花椒等，大蒜、洋葱等也属于辛辣刺激食物，要特别注意。