4月20日是世界痛风日 ， 在当天的主题义诊中 ， 李亚妤还发现 很多现场咨询的朋友都以为自己的高尿酸血症就等于痛风 ， 必须得用药 。
高尿酸血症是痛风的发病基础 ， 但这并不意味着血尿酸高一定会导致痛风 ， 只能说血尿酸越高越容易患痛风 ， 两者之间不能简单画上等号 。
一方面 ， 大多数高尿酸血症患者终生不会患上痛风性关节炎 。 另一方面 ， 痛风性关节炎发作时 ， 约三成患者关节炎发作时血尿酸值在正常范围 。 我们常将血尿酸水平大于420μmol/L ， 但没有关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现的患者 ， 称为无症状性高尿酸血症 。 然而 ， 一旦他们出现关节炎、痛风石或尿酸盐结石中的任一种表现时 ， 则标志着无症状性高尿酸血症的终止和痛风的开始 。 简单来说 ， 无症状性高尿酸血症可视为痛风的前期状态 ， 应开始及早关注、控制自己的尿酸水平 。
李亚妤说 ， 患者总希望有“特效药” ， 其实改善生活方式是痛风非药物治疗的核心环节 ， 一方面能降低血尿酸水平及减少痛风急性发作 ， 另一方面能促进及保持理想的健康状态 ， 预防并发症 。
在日常生活中 ， 要避免生活无规律、 限酒、减少高嘌呤食物的摄入、减少果糖摄入、多饮水（每日饮水2500ml以上）、防止剧烈运动或受凉 。对于合并高血压病的痛风患者 ， 切勿自行使用利尿剂以及降压药 ， 请在医生指导下用药 。
供稿 / 杭州市中医院
转载请注明“健康杭州”
众志成城防控疫情

• 西红柿@尿酸高的人，坚持做3事，多喝2种水，远离1种坏习惯，痛风不扰
• 『肝脏』夏天是痛风高发季节，牢记“三多四少”，有助降尿酸、远离痛风
• 痛风▲痛风是被吃出来的！高嘌呤食物一口不吃，尿酸稳稳降
• 健康管理张老师尿酸降下来，痛风不再痛，喝二水、做三事、忌四食
• 痛风@很遗憾通知你：一旦出现这3种现象，请你务必就医，尿酸已经很高
• 药疗君尿酸或会慢慢往下降，痛风就不能喝汤了吗？注意到这几点
• 医学界65岁新冠患者“重生”记……，双肺失能、上62天ECMO
• 『痛风』尿酸过高，痛风来到？这3个办法把尿酸“压下来”
• 『痛风』有人经常吸烟喝酒却能长寿，有人烟酒不沾寿命却短？医生告诉你答案！
• 小小谈健康 这些海鲜可以放心吃，痛风一定不能吃海鲜？你错了