养生科李医生@小心吃出一身毒，还拖累一家人，春季要“远离”4种食物咱们都知道春天的天气是干燥多变的

【养生科李医生@小心吃出一身毒，还拖累一家人，春季要“远离”4种食物】咱们都知道春天的天气是干燥多变的，而且由于昼夜温差大，如果不注意保暖，就会出现感冒发烧的情况。在饮食上也要多加注意，不要吃生冷，油腻的食物，防止肠胃不适，那今天来看看不能吃的食物有哪些？
1、冬天腌的咸菜。
本身咸菜在制作过程中，就会出现大量的细菌，吃进体内会导致毒素积累，在冬天腌制的咸菜会随着温度的变化，伴随变质的情况，另外亚硝酸盐等致癌物质增多，吃多了会导致食物中毒的现象。

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2、发芽的土豆。
可能有些人认为土豆发芽了，把芽去掉还可以吃，但是里面的黄曲霉素等致癌物质，已经大量出现，所以平时家中的土豆最好是现买现吃，不要囤太多，防止吃多了身体垮掉。

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3、冷冻的海鲜，
很多人会在春天吃海鲜，像平时所吃的虾，蟹等，如果在冰箱冻了很长时间后，会导致有害物质增多，营养元素减少，从而容易患癌。

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4 ，海豚鱼
有不少人喜欢吃海豚鱼，它本身体内的毒素较多，如果没有经过高温加热的话，会导致毒素爆发，甚至会出现死亡的现象。

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以上的这些食物一定不要再吃了，否则身体会疾病产生。