积极向阳站@清热解毒护肝降糖，非常适合中老年人，灵芝的营养价值高灵芝是一种常见的滋补药材

灵芝是一种常见的滋补药材，泡水的方法也有很多，除了直接切片浸泡之外，也可以和枸杞等中药材一起泡水，对身体的保健效果都非常的不错。下面就来介绍一下灵芝对中老年人的好处！

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抗衰老。
灵芝含有大量的多糖，可以延缓衰老，对于成人和老年人，灵芝还能可以调节免疫力，保证良好的健康。并且，还可以调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，从而可以有效延缓衰老。

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护肝降糖
灵芝及其制品具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有一定作用。

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【积极向阳站@清热解毒护肝降糖，非常适合中老年人，灵芝的营养价值高】防治心血管疾病
灵芝可以使得冠状动脉得到扩张，增加血流量，改善心肌微循环。长期坚持将灵芝泡水喝，可以对心肌缺血的情况起到一定的保护作用，特别是对于心绞痛以及冠心病等疾病起到防治效果。

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保肝解毒
灵芝进入身体之后可以发生理化作用，对于各种原因所导致的肝损伤情况都有很好的保护作用。无论肝脏损伤的情况是在什么时候，灵芝泡水可以起到保护肝脏的作用，同时肝损伤的情况也能得到一定的减轻。
关于灵芝对中老年人的4大好处就介绍到这儿了，感谢大家的阅读，你们的阅读是对小编最大的鼓励。