大家都知道春天的山上、田间地头都会长出很多野草 ， 有的野草能食用 ， 所以被称之为野菜 。 而有的野草 ， 别看它们其貌不扬的 ， 它们的药用价值可是非常高的 。 今天花花就带着大家好好认识一下这些草药 ， 现在正是挖回家的好时候 ， 再过一段时间就长老了 ， 效果也就不好了 。 花友们赶紧跟着花花一块来看看到底是哪些草药吧~

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1、蒲公英
花花小时候 ， 就经常跟着大人上山去挖蒲公英 ， 在我们家乡那里 ， 蒲公英又叫婆婆丁、黄花苗、奶汁草等 ， 它是一种对身体非常好的药材 。 估计很多花友跟花花一样 ， 从小就见过吧~

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蒲公英药效：
小时候吃蒲公英， 大人们会说 ， 多吃蒲公英有降火利尿的效果 。 除了这个好处 ， 还有清热解毒、保护肝脏等作用 。

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如何食用：
蒲公英不光是一种中草药 ， 还是一种非常好吃的野菜 。 最简单的吃法就是将蒲公英的花苗洗干净 ， 然后直接用它蘸酱吃 。 或者是我们直接将蒲公英放在太底下暴晒， 晒干之后直接泡茶喝 ， 也是非常好的一种养生方法 。

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2、车前草
车前草又叫车轮草 ， 在很多地方都能见到车前草的身影 。 而且车前草这种中药 ， 根本不挑生长环境 ， 有时候干的皲裂的土地上面也能够看到车前草的身影 。

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车前草的药效：
车前草的药效功能也有不少 ， 能够消炎、止咳祛痰、利尿的效果 。

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如何食用：
车前草是一种非常容易生长的重中药 ， 初春的车前草长得还是比较嫩的 ， 这时候我们掐下来洗干净了清炒也可以 ， 拿来拌凉菜也是可以的 。 同样的 ， 跟蒲公英一样 ， 晒干之后可以泡水喝 ， 有明目的效果 。

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3、积雪草
说起积雪草 ， 很多女性花友应该都很很熟悉吧~现在很多化妆品都 会通过提取积雪草里面的精华来达到收敛毛孔、细致皮肤的效果 。 积雪草又叫马蹄草 ， 崩大碗 ， 现在广泛应用于很多地方 。

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积雪草的药效：
积雪草的整株都是可以入药的 ， 而且用途比较广泛 ， 积雪草具有清热解毒的效果 ， 像是喉咙肿痛、口腔溃疡、痛经等 ， 都具有一定的缓解作用 。

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如何食用：
积雪草的使用方法也是比较简单的 ， 能晒干泡水、也能凉拌做菜 ， 做完饭之后还可以用一点积雪草来点缀 。

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4、折耳根
【蒲公英@4种山上常见的野草，还有很强的药用价值，再不挖就老了】