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以前的他从来不喜欢任何健身运动 ，
这几年改变饮食生活爱运动
体质体型越来越好 ，
现在的他
经常在朋友圈运动打卡
影响不少身边的人爱运动
所以成功不是偶然的
坚持才会胜利
对我们这种跑步小白
能跑个5公里 ， 10公里
【「杭州」111.11公里！凌晨三点杭州跑友穿着拖鞋在公园里疯狂跑了500多圈】就不错啦 。

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