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尿毒症 , 虽然没有癌症那么可怕 , 但也足以让人胆战心惊 。
根据最新发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示 , 我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8% , 其中 , 在每10个尿毒症患者中 , 就有4个患者的年龄在10-30岁之间 。
为何得尿毒症的人越来越多 , 发病也呈年轻化趋势?究其原因 , 跟以下几个方面脱离不了关系 。
诱发尿毒症的3大因素1.喜欢憋尿
经常憋尿 , 膀胱内贮尿过多而压力升高 , 会导致尿液逆流回输尿管和肾盂 , 倘若尿液中有细菌的话便容易引发尿路感染和肾盂肾炎 , 长此以往 , 可能会发展成为尿毒症 。
2.吃得太咸
肾脏是排泄钠的主要器官 , 饮食中95%盐分由肾脏代谢 , 吃得太咸会增加肾脏负担 。
此外 , 饮食过咸会导致血压升高 , 肾脏血液不能维持正常流量 , 从而诱发肾病 。
3.吃得太好
蛋白质是人体必需的营养素 , 适量补充有益身体健康 。 但如果长期高蛋白饮食 , 因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出 , 就会增加肾脏负担 , 甚至令肾脏长期处于“超负荷”状态 。
在很多人看来 , 尿毒症似乎离自己很遥远 , 且大多数患者早起也都意识不到自己生病了 , 往往一旦发现病情 , 肾脏功能就损伤很严重 。
这3个症状 , 可能是尿毒症早期信号
1.腰痛
若是患有尿毒症 , 由于肾脏无法及时排除身体体内的毒素 , 肾脏的负担加重 , 人会出现腰痛的现象 。
2.尿痛
尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况 , 若是以往排尿顺畅的人 , 突然出现尿痛等异常现象 , 警惕是肾脏出现了毛病 。
身体代谢的废物主要通过尿液排出体外 , 而肾脏作为分解毒素的重要器官 , 若是肾脏受损导致尿液毒素难以及时排出 , 小便时可能会出现类似灼痛感 。
3.浮肿
肾脏是人体代谢水的器官 , 肾不好 , 水就会蓄积 。 浮肿是尿毒症患者比较常见的症状 , 当肾脏无法正常代谢水分的时候就容易出现浮肿 , 尤其是在双脚、双腿、眼皮浮肿 , 严重者还会导致全身浮肿 。
4.头晕
临床上 , 不少尿毒症患者常有头晕乏力、恶心呕吐、食欲减退等反应 , 随着病情得到控制后 , 症状基本会基本缓解 。
保护肾脏 , 谨记这几点
- 积极控制可能导致肾功能损害的各种慢性病 , 如高血压、高尿酸、糖尿病、尿路结石等都是尿毒症的导火索 。
- 切勿滥用药物 , 具体用药方案遵医嘱 。
- 增强体质 , 适度运动 , 避免因免疫力下降引起感染 , 导致肾小球肾炎等疾病 。
- 健康饮食、规律作息 , 养成良好的生活习惯至关重要 。
- 健康饮水 , 有利于补充身体水分 , 还能帮助体内代谢物质排出 。
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