[小冉哥运动康复]了解膈肌重要性,探知呼吸与人体不对称的关系( 二 )


由此可看出 , 呼吸是很重要的 , 可以调整人体很多功能 , 还可以调整姿势 , 合理的姿势会使膈肌在呼吸运动中功能更好 。 胸廓的位置决定了我们的膈肌 , 胸肌和盆底肌之间的关系和功能 , 在呼吸时如果不能维持很好的胸廓位置和姿势 , 那么我们就会出现呼吸不正常 , 那么膈肌就会变成控制姿势的肌肉 , 而这会影响我们的呼吸功能 。
所以呼吸功能在很多病人身上都需解决 , 当出现问题时我们首先需要做的是改变胸廓和膈肌的对位 , 这样能改善很多问题 , 这时候再去做康复训练会有事半功倍的效果 。 关于如何调整 , 我们下次再见!