「小姐姐大厨房」入口绵软咸香还降火,在家也能做,经典广式眉豆菜干烧猪骨粥
广东人眼中的四大发明——粥 , 粉 , 面 , 饭 。 虽然其他地方都有 , 但对广东人来说 , 每天都要从这四者中轮回选择!
虽然广东已经进入春天 , 但天气忽冷忽热 , 天晴几天又转细雨绵绵 , 时而还会潮湿寒冷 , 而且又没有什么胃口 , 这样的话大家可以褒一些降火的粥 。 今天就分享一道经典的降火养胃粥 , 它就是广式眉豆菜干烧猪骨粥 。 这个粥特别适合火气较为旺而烦燥,牙龈肿痛 , 口干口苦 , 舌苔厚腻等人士食用 。
材料准备:
大米100g
菜干60g
烧猪骨200g
眉豆60g
盐适量
具体做法:
步骤1.菜干和眉豆分别提前一晚泡 , 记得放冰箱里 , 避免天气热会变质 。
步骤2.大米提前泡半小时 , 然后捞起加入少量的油拌匀备用 。
步骤3.把泡好的菜干洗干净,切成小段备用 。 眉豆洗干净备用 。
【「小姐姐大厨房」入口绵软咸香还降火,在家也能做,经典广式眉豆菜干烧猪骨粥】步骤3.瓦锅加入适量的水烧开后加入菜干和眉豆大火煮开 , 转小火煮半小时 , 再加入大米拌均匀 , 中大火煮开 , 要搅拌一下防止粘底 , 转小火煮1.5小时 , 记得中途要搅拌一下防粘底 。 煮好的粥 , 粥底粘稠 , 菜干绵滑 , 入口肉质咸香 。
步骤4.加适量的盐出锅了 。 因为烧猪骨本来就有咸味的 , 记得先试一下味 , 再放盐 , 避免过咸哦!
小贴士:
这个粥除了用咸烧猪骨外 , 还可以换为蚝豉 , 新鲜猪骨 。 猪骨够咸味才好吃 , 如果用新鲜猪骨腌时盐一定要够分量 , 最后放冰箱腌制24小时 。 用瓦褒煮够时间会非常绵软 。 如果没有瓦煲 , 可能煮的时间要延长 。
文章图片
文章图片
文章图片
- 瓢饮厨房多做这小零食,香酥好吃又补钙,孩子长得高壮又聪明,孩子贪嘴
- 养生畅谈厨房燃气灶只要注意这3个事项,燃气费每月降一半,几乎没人知道
- 岐黄男科女性很少抽烟为何仍会得肺癌?医生:厨房油烟是罪魁祸首!
- 法兰西厨房奶油海鲜意面好吃不?
- 粗糙厨房跟着她学喝滋养甜品,价格不贵,补水提气色,华妃娘娘蒋欣晒美食
- 多禾厨房鲜嫩美味,增强身体免疫力,全家都喜欢,这碗乌鸡汤再贵也要喝
- 亮哥下厨房给妈妈做个懒人排骨,好吃不油腻,吃一次就念念不忘,母亲节到了
- 养生小姐姐正常吗?是身体排毒吗?医生告诉你答案!,一吃猪血就排黑便
- 家常美食小厨房香浓入味,嫩滑鲜美,老人孩子都爱吃,肉末豆腐这样做不腥不碎
- 生活帮忙吃对了疾病全''逃跑''!专家提醒:早知早受益!,厨房有“四宝”