#一字马#“一字马”还要分段位？青铜VS黄金，看到王者：学不来！一字马|舞蹈

大家好，我们都知道一字马对于舞蹈生来说基本就是很基础的一些必备了，不过这并不是一蹴而就的，反而是经过了时间的沉淀的，如果把不一样的难度一字马划分一下段位是什么样的呢？今天我们就来看一下吧！
【#一字马#“一字马”还要分段位？青铜VS黄金，看到王者：学不来！】

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首先我们看到的就是青铜段位了，这是一个刚刚开始练习一字马的人，她穿的就是一身很简单的健身服，为了能够平衡住身体，她也是借助了门框来进行完成这个动作，我们看到她还是稍微有些吃力呢。

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紧接着就是白银段位的，她现在已经是锻炼了有一段时间了，她可以在空中完成一字马，一个腿是可以踢到半空中的，这是对于我们普通人来说比较有难度了，看来真的是功夫不负有心人啊！

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练习到了黄金段位的时候就可以很轻松自如了，她站在房间里可以金鸡独立一样的保持一段时间了，并且脚上放很厚的一本书都是没有问题的，看着就是十分不费力的，你练习到什么程度了呢？

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最后就是王者段位了，我们都知道宿舍两个床铺之间的距离是比较大的，这也是很难做到的，但是因为她的基础已经是很好了，所以也是能够掌握分寸的，她借助床之间的空隙下了一字马，真的是很令人感到意外了吧？网友也是表示：学不来！你已经是什么段位了呢？