「修正你的养生误区」调理脾胃，用这些中成药（上） |柴胡|香附|白术|

脾虚的人是越来越多了，几乎一提到调养，大家都在问，脾胃不好怎么办？
眼睛浮肿湿气重，食欲不好，大便黏冲不干净，整个人容易疲劳没力气，还动不动就感冒......
吃饭不长肉，如何变胖？喝水都胖，如何变瘦？
脾胃虚的，脾胃寒的，脾胃滞的，脾胃热的，该怎么健脾呢？

本文插图
吃的运动的平常都说过很多了，今天我们给大家介绍脾胃病的常见证型和对应的中成药选择，供大家参考。（*不涉及任何利益推广）
注：以下中成药仅做参考，如需服用，请在医师辨证指导下遵医嘱使用，请勿擅用。

本文插图
脾胃虚
什么是脾胃虚呢？简单来说，虚就是该有的东西没有了，脾胃虚就是脾胃该有的功能不正常了，能力变弱了。
比方说，正常情况下，我们吃饭可以吃一到两碗，但是现在胃受纳的能力下降了，吃半碗就开始觉得肚子饱了。
而脾主运化，运化不利，就会出现消化不良的情况，如大便稀、不成形，或者有一些不消化的食物。如果体内多余的水湿代谢转化不了，就容易堆积下来，形成大肚腩、水肿等等。
脾胃虚最常见以下症状：
少气懒言。不想多说一句话，身体困软无力，人提不起劲。
面色苍白。脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱，气血不足，面色苍白。
食少便溏。吃饭没有胃口，吃的少，不消化，吸收差，容易拉肚子。
九窍不利。脾胃虚弱，升清能力差，无法濡养头面五官，容易出现眼花、耳鸣、鼻塞。
怎么调理？下面给大家介绍脾胃虚常用到的中成药。
1.四君子丸
成分：党参、白术、茯苓、炙甘草
功效：健脾益气
适宜人群：脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。
2.归脾丸
成分：党参、白术（炒）、黄芪（炙）、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）、甘草（炙）
功效：益气健脾，养血安神
适宜人群：思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致的心脾两虚证，除了脾胃虚的症状外，还会出现失眠、健忘、面色萎黄等症。
3.补中益气丸
成分：黄芪、人参、当归、炙甘草、陈皮、升麻、柴胡、白术
功效：补中益气，升阳举陷
适宜人群：用于脾胃虚弱，中气下陷证，可见体倦、乏力、气短、内脏下垂（脱肛，子宫脱垂，胃下垂）等症。
4.人参健脾丸
成分：人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）
功效：健脾益气，和胃止泻
适宜人群：脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹胀便溏、不思饮食、体弱倦怠。
5.黄芪精
成分：黄芪、蜂蜜
功效：补血养气、固本止汗
适宜人群：气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。
6.参苓白术散
成分：薏苡仁、山药、砂仁、人参、莲子、桔梗、甘草、茯苓、白术、白扁豆
功效：健脾渗湿止泻
适宜人群：适用于脾胃虚弱、食少、体倦乏力、气短咳嗽，以及大便经常不成形、容易便溏腹泻的人群。

本文插图
脾胃滞
这是因为肠胃里面堆的东西太多了，导致脾胃动不了，该排的排不出去，阻力增大，可以和脾胃虚同时出现的。
常见的脾胃阻滞包括了：