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6.绿茶
绿茶是生活中推荐大家可以常喝的一种饮品 ， 味道淡雅醇香、回味无穷；营养层面也可圈可点 ， 茶多酚、叶绿素等物质值得一提 。 胃病专家认为 ， 绿茶具有改善慢性胃病的功效 ， 可降低胃癌的发病率 ， 每天闲时喝一喝绿茶 ， 能有效抑制幽门螺杆菌 ， 减少胃溃疡的发病率 ， 从而对胃起到保护的作用 。

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想要养胃护胃 ， 就一定要保护胃黏膜 ， 它是胃部的第一道防线 ， 也是治愈胃部疾病的关键 。 对于养胃来说 ， 除了要适当偏向一些食物以外 ， 请您要养成靠谱的饮食和生活习惯 ， 饮食要注意细嚼慢咽、拒绝烫食、适量摄入、饮食偏软；养成合理习惯 ， 适当运动 ， 保证休息 ， 为了您的胃 ， 请爱护自己 。
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