动作要领:保持人站立在瑜伽垫上 , 脚踩拉力器 , 双臂不断提拉 , 动作要缓慢 , 能够明显感受出来肌肉的收缩为佳 。 每组20次 , 每天坚持做4组 , 坚持不断做这组动作就能帮你告别难看的拜拜肉 , 整个手臂线条也得到优化 , 还能练出好看的蝴蝶背 , 上半身更好看 。
下图是一个小姐姐坚持了3个月的效果图 , 大家心动了吗?
这款拉力器很是适合家用锻炼 , 四管橡胶管弹力十足 , 也不用担心运动的时候拉力器会拉断的状况 。 高密度NBR材质 , 防滑系数更高 , 超厚的泡棉设计 , 握起来更加舒服 。 在脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR , 不管是光脚还是穿鞋去踩 , 都是不容易打滑的 , 锻炼的时候提高了一种安全性 , 就算我们光着脚也不会觉得硌 。 不管是从安全性还是舒适度都特别人性化 。
小编身边的一些健身朋友也在使用 , 反应效果是比较好的 。 推荐购买套餐 , 减脂效果更好 , 只需两杯奶茶的价格 , 39.9元就可以帮你拥有魔鬼身材 , 还在等什么呢?抓紧行动起来吧!
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既然大家都明白香烟对身体的危害 , 还是希望大家能够及早戒烟 , 而且希望老烟民能明白一点 , 如果在35岁之前成功戒烟 , 或许还能恢复肺功能 , 让肺部逐渐变红润 , 希望大家早日戒烟 , 还肺部一个干净的环境 , 呼吸也会更轻松!
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