薄荷|香烟或将出现“大调整”，3.5亿烟民该何去何从？薄荷

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据统计，现在全球吸烟人数已超过10亿。在中国，吸烟的人数占了将近40%！很多人看了这组数据都会大吃一惊，因为大家都知道吸烟对健康的影响很大。而且，吸烟不仅会危害个人健康，还会对公众健康构成一定威胁。
香烟可能会经历“大调整” 。 3.5亿烟民该何去何从？你不妨去了解一下
对此，很多专家已经开始研究这个问题，希望尽快解决烟草对人体的危害。于是想出了提高香烟价格来控制人们购买欲望的想法。如果实行这种方法，几块钱的烟就消失了，市面上大部分烟都会涨到十几块钱。
这是因为很多吸烟者的日常收入其实并不高，他们在买烟的时候也会考虑香烟的价格。如果香烟普遍很贵，他们就得戒烟。而且烟草本身很便宜，加工过程也比较简单。同时，香烟的利润其实也挺丰厚的。卷烟价格上涨后，每年要缴纳更多的税费，这不是一个小数目。
但是香烟涨价后，很多老烟民觉得很不舒服，却不知道这种方法其实对身体是有益的。因为吸烟会对人体产生很大的影响，会加速人体的衰老，同时患肺病的概率也会大大提高，所以全民戒烟。
做好以下几点，可以减少烟草对肺部的损害，减少戒断反应的影响
1.喝薄荷水
如果你长期吸烟，你会发现你有口臭。这样一来，和别人说话难免尴尬。但是如果你能坚持喝一些薄荷水，可以缓解口臭的问题。
薄荷水还含有一些可以帮助受损细胞自我修复的物质，还可以帮助肺部清除烟毒。每天喝一些饮料，不仅可以清新口气，还可以清热解毒，对呵护肺部健康也很有帮助。
2.微笑
微笑是保持肺部健康的好方法。中医认为经常笑对保护肺部健康很有帮助。这是因为笑的时候肺部会扩张，一般会深呼吸，这样呼吸道里的杂气就可以排出，同时肺活量也可以增加，让呼吸更顺畅。
微笑除了有助于肺部健康，还能加速气体交换，帮助我们缓解疲劳。俗话说，笑一笑十年少是个好习惯。
3.坚持锻炼长期坚持运动的人免疫力和抵抗力更好。同时，在运动过程中，我们的肺功能会进一步增强，这可以帮助我们维持肺部。
尤其是经常吸烟的人，肺部积累的毒素更多，所以需要养成坚持锻炼的好习惯，这也有助于预防肺部疾病。
【薄荷|香烟或将出现“大调整”，3.5亿烟民该何去何从？】除了文章中提到的几种方法，如果你想护理你的肺部，你也可以每天吃一些坚果，不仅可以帮助人体补充必要的维生素，还可以帮助护理心脑血管健康，具有预防癌症的作用！