运动|香烟市场或将迎来大调整？烟民朋友可能会受影响，尽量多做三件事戒烟

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在如今快节奏的生活影响下，人们的压力在无形中也在一点点的增加，很多人会选择用吸烟这样的方式来释放紧绷的情绪和压力，香烟中的尼古丁和其他有害成分会刺激大脑分泌兴奋的多巴胺。从而使人在吸烟过程中短暂的忘却烦恼，始终处于兴奋刺激的状态，这也是为什么吸烟会给人带来快乐的原因。
但吸烟却是一种对肺部损伤非常大的行为，根据有关数据调查统计，我国吸烟者已经达到了3.5亿，这庞大的吸烟人群也影响了周围人的正常生活，严重威胁了自身以及他人的身体健康。
但前段时间就有消息传来，香烟市场或许将迎来大调整，这3.5亿烟民可能会受到一定的影响，具体是怎样的调整政策呢，下面就带大家一起来了解一下。
【运动|香烟市场或将迎来大调整？烟民朋友可能会受影响，尽量多做三件事】香烟市场或将迎来大调整？烟民朋友可能会受影响
我国吸烟者的数量是非常庞大的，庞大的新人群也直接支撑起了整个国家的税率，虽然各个地区都设立了禁止吸烟的警告牌，在每个烟盒上也都印着吸烟有害健康的警示语，但人们依旧不管不顾的继续吸烟，遭受相应的侵害。
于是国家为了更好的控制吸烟者吸烟的数量，帮助更多的人戒掉香烟，就实行了这一政策，具体操作方式为，将香烟的价格上涨至之前的一倍左右，也就是说之前用几元钱就可以买到的一盒香烟，现在需要十几元的价格才能买到。
当这一消息一经公布后，立马受到了众多人的质疑与反对，很多吸烟者或许会因为这一政策受到极大的影响，也或许会有一部分的人因为抽不起烟而放弃吸烟，最终戒掉。无论是怎样的结果，在这里都希望大家可以尽早戒烟，远离香烟的诱惑。
不想自己的肺部受到损伤，除了戒烟之外，还要做到这三件事
1、晨起深呼吸
想要更好的养护肺部健康，建议大家可以每天起床后进行简单的深呼吸运动，有助于增强肺活量，提高心肺功能，帮助肺部更好地排出毒素和垃圾，从而清理堆积在体内的毒素，帮助肺部恢复健康。
2、多喝水
水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，肺部其实是一个比较脆弱的器官，经常吸烟的人，肺功能也会逐渐变差，这时不妨每天多喝一些水，帮助肺部代谢，促进肺部周围血液循环。
3、坚持运动锻炼
想要养护肺部的健康，坚持运动也是必不可少的，在运动的过程中，不光能够增强人体含氧量，促进新陈代谢，还能够提高心肺功能，提升肺部活动度，对于帮助肺部排毒也有很好的效果。
香烟对身体的危害非常大，希望大家在看到这篇文章后，都可以尽快戒烟，早日远离香烟的侵害，永葆更幸福美好的未来。