流氓跑了马拉松
会成为一个比较能跑的流氓

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即使你有钱
也抢不到热门马拉松的名额
28
只跑步不练力量
永远也跑不出有肌肉的好身材
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一周5天不跑步
只集中一两天猛练
反而对身体有害 ， 不如别跑
30
很多人因为跑步逆袭
而你可能只有
变黑、变黑、变黑

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31
局部减肥是伪科学
不要再相信什么局部减肥的广告
那都是骗人的
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跑不动有时不是腿部没力量
而是臀部没用力
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充足的睡眠是减肥成功不可或缺的条件
熬夜会让你变丑 ， 还会让你变胖
别说跑步伤身体 ， 跑步会变老...如果把跑步坚持下来 ， 等我们老了 ， 不仅有一个健康的身体 ， 一个年轻的灵魂 ， 一个个热泪盈眶的瞬间 ， 还有一帮一起奔跑的老朋友……跑步可能是世间最大的幸福和最赚的投资吧 。
这33句大实话
哪一句戳中了你呢
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