现代社会很多人都喜欢大鱼大肉 ， 不爱吃素 ， 因此缺乏了必要的维生素 ， 健康就会出现问题 。 所以平时吃一点蔬菜 ， 不仅对身体很好 ， 还能补充大量的维生素 。 不过这3种常见的蔬菜 ， 食用过多不仅没好处 ， 还会对身体造成危害！
无根豆芽
常吃豆芽能清热解毒 ， 利尿除湿 ， 解酒毒热毒 ， 不过现在很多商家为了能赚到更多的钱 ， 利用化学物质来浸泡豆芽 ， 这样的豆芽就是无根豆芽 ， 常吃无根豆芽 ， 对身体没好处不说 ， 还有很大的危害！

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菠菜
菠菜吃了有很多的好处 ， 但菠菜里含有大量的草酸钙 ， 吃多了可能会导致草酸钙沉淀 ， 容易让人长结石 ， 尤其是长结石的人不能吃菠菜！

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胡萝卜
胡萝卜的颜色得益于当中的β胡萝卜素 ， 这是一种抗氧化剂 ， 所以对于美容啊、祛斑啊、抗癌等等都有作用 。 但是胡萝卜吃多了 ， 可能引起胡萝卜血症 ， 导致皮肤变成橘黄色 ， 食欲以及精神状态都会受到影响 ， 所以喜欢吃胡萝卜的朋友也不能多吃哦！

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【无根豆芽：3种常见的蔬菜，食用过多不仅没好处，还会对身体造成危害！】所以大家在市面上看到这三种蔬菜 ， 为了自己的健康 ， 最好不要购买食用 。 （以上图片来源于网络）

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