hao吃批高温来了，蔬菜、肉类天天吃？这3种水果很重要，补营养对抗夏天

夏季中总是酷暑难耐，在炎热的天气里，许多网友经常会食欲不振。

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蔬菜肉类在平时已经吃的够多了，这个时候不妨转换一下战略吃一些水果。水果不仅能够改善肤色，让众多网友保持纤细的身材，同时也能够使人心情愉悦延缓衰老。

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比如西瓜香蕉等在预防心脏病这方面有着显著的作用，桃子能够缓解高血压，下面就让跟着我一起来挑选几款清凉的水果度过夏天吧！番石榴
最近打开手机，点开朋友圈，映入眼帘的都是关于减肥的雄心壮语。

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毕竟对于许多爱美的女网友来们说，展露美腿的季节马上就要到来了，这不禁让她们感觉到压力山大。那么我要给大家安利的第一款水果，对于减肥的网友们来说绝对是非常友好的。

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【hao吃批高温来了，蔬菜、肉类天天吃？这3种水果很重要，补营养对抗夏天】
它的名字叫做胭脂红番石榴，另外一个名字叫做“鸡屎果” 。

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但从她俏皮的名字，就让大家感觉它是一款非常香甜的水果。

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这款番石榴并不同于普通的番石榴，它的果肉不仅鲜红而且吃起来也是软糯糯的，给人一种吃草莓的感觉。

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一口咬下去，满满的香甜果汁。而且值得一提的是，它在人体内的脂肪几乎是不存在的，在餐后来个这样的水果，是一个非常不错的选择。
红橙
下面的这款水果是中华红橙，它是一种极其罕见的冬天仍然挂在树上的橙子。

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拿起一个切开之后，鲜红的果肉像红宝石一样诱人，满满的汁水顺着手就会留下来，让人垂涎欲滴。

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轻轻咬一口，肉质脆嫩化渣，就像炫迈口香糖的广告词——完全停不下来。

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并且果农一直以来坚持用原生态方式去种植打理。

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它含有的番茄红素在维持人身体健康这方面的作用也是举足轻重。
羊角蜜
来自山东的羊角蜜也是被众多网友所钟爱，

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但是与其他水果不同的是，它没有一个高颜值，当大家单看的外表时，可能并没有下口的欲望，但是只要咬上一口就会让人欲罢不能。

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