『运动康复张』但4个“禁忌”不可再犯，多数人无知犯错！，常吃鱼肉好处多鱼肉不但美味

【『运动康复张』但4个“禁忌”不可再犯，多数人无知犯错！，常吃鱼肉好处多】鱼肉不但美味，还富含营养，所以很多人都喜欢每餐吃点鱼。但是，吃鱼也不是胡乱吃的，吃鱼的这些禁忌你都了解吗？不知道的话很可能会在无意中对我们的身体造成伤害的。

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一、空腹不能吃鱼：空腹最好不要吃鱼，因为这很容易造成痛风的现象。造成痛风的原因主要是嘌呤代谢的紊乱导致的组织疾病，而鱼又是一类富含嘌呤的食物。在空腹的时候吃入太多的鱼，又没有碳水化合物来分解嘌呤就容易造成痛风。

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二、吃生鱼片：有很多人酷爱吃生鱼片，觉得生鱼片的味道很鲜美。但是，生鱼片作为生肉是没有结果高温灭菌和消毒的，肉上面很容易含有一些细菌和寄生虫。而如果这些细菌和寄生虫进入到我们的身体很可能就会对我们的身体造成很严重的伤害。

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三、活杀现吃：对于喜欢吃新鲜肉质的人来说，比较喜欢现杀现吃，但是这样很容易因为没有处理好而把鱼类身上含有的一些细菌及寄生虫吃到到肚子里，而给我们的身体带来一些伤害。

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四、喜欢吃鱼胆：鱼胆在中药上是榜上有名的，可以治疗恶疮，喉痹等疾病。在生活中有些人认为吃鱼胆可以清热解毒，所以也热衷于吃鱼胆。但是，鱼胆是有毒的，不能随便乱吃。