健身的大学生@还要保持女人的优雅，失眠的美女CEO直呼不容易，干着男人的活( 二 ) 忙忙碌碌地工作晚上9点

与美女CEO荣华类似，身处互联网公司的沁玥同样饱受失眠问题的“摧残” 。
在普遍实行“996”乃至“007”的互联网行业，上班族往往要到晚上9点乃至10点钟以后才能下班。对于沁玥而言，回到家后通常已是晚上10点。之后，她会煮一顿自己最喜欢吃的火锅，然后是洗澡、追剧、给亲人打电话，有时甚至还要处理一些紧急的工作，一来二去，往往要折腾到晚上12点才能上床睡觉。
然而，对于沁玥而言，日复一日的熬夜和浅层次的睡眠，难以给身心带来足够的休息。随之而来的肤色暗淡、毛孔粗大等问题，则给她的生活造成了极大的困扰。以至于在节目中，当孙伟老师提到针对失眠的电休克疗法时，沁玥甚至还极为认真都询问了一些细节问题。
为此，节目主持人梁冬老师指出，人类身体遵循着一种和地球公转相配合的节律，建议沁玥要先从饮食结构上进行调理，避免晚上吃太过油腻的东西。与此同时，北医六院的睡眠中心主任孙伟老师再次强调，放松从某种程度上可以辅助睡眠乃至代替睡眠。我们在睡觉时要尽可能专注于睡眠，做到身心合一，唯有如此才有望真正睡眠问题。

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实际上，沁玥的问题并非个例。对于在大城市打拼的年轻人而言，嘈杂的环境，快节奏的作息，日显憔悴的容颜，构成了他们故事里无法回避的困扰。他们许多人都或多或少地都存在着失眠或者睡眠质量不佳的问题。
为此，优酷携手阿里健康打造出了首档互联网睡眠观察脱口秀《睡有好眠》，通过一段段取材于真实生活场景的片段将我们带入都市人关于睡觉的那些事儿。本片正片将于4月13日起在优酷全网独播，节目邀请正安自在睡觉创始人梁冬、北大六院睡眠医学科主任孙伟、中国中医科学院张启明教授担任“助眠”嘉宾，通过观察失眠者的日常生活，分析失眠原因，并定制睡眠方案让每个嘉宾“睡有好眠” ，同时向观众传递“你越爱生活，生活就越爱你”的核心精神。
“深夜晚安，明天你好。 ”无论是美女CEO荣华还是北漂女孩沁玥，她们遭遇的焦虑、压力和失眠问题均令人感同身受。或许，唯有我们真正学会正视失眠、直面压力、接受生活中的各种不容易，才能以从容的心态去迎接改变，迎接清晨的第一缕晨曦。