『糖友管家丶王欣』一家三代吃出高血压，无知的悲剧别再重演

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大家好,今天我们主讲的话题：饮食如何吃出了高血压。为啥讲饮食与高血压，是因为饮食是引发当今高血压发病率高而控制率低的最关键、最可控的因素。
据统计， 2017年我国成人高血压人数已超3亿，庞大数据的背后意味着心脑血管疾病的爆发，意味着众多的家庭会随时承受着由此而带来的残疾，甚至亲人的猝然离世。
因为心脑血管疾病死亡人数中70%-80%有高血压，这对家庭，尤其是中年人的家庭带来的是毁灭性的打击。

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全家高血压
下面，我给大家举个例子，为大家讲述高血压的危害，讲述饮食如何吃出了高血压。
爷爷高血压
这个例子来自于我的姐夫，我姐与姐夫是高中同学，姐夫家具有明显的高血压家族史。上高中那会，我姐姐去他们家玩，他爷爷已经是因为高血压不控制引发了脑血栓。
那会他爷爷就已经是坐在地上用手蹭着走路，说话言语不清，但能认识人，思维还清。到他们上大学那会，人就变傻了，到生命最后的半年，就更加严重，天天胡言乱语，见谁骂谁，生活大小便都不能自理，家人受尽了折磨，从得脑血栓到走，活活拖累了家人6年。

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奶奶高血压
我姐夫的奶奶也是高血压，是一位温婉而慈祥的老太太，对家里、村里所有的人都非常的好。总是把好的都留给别人，自己一个人悄悄吃苦受罪。所以，她在整个村里都非常的有声望，受人尊敬。
有了他爷爷的事件后，家里的人已经开始给她买降压药吃，但这老太太一生勤俭节约的很，平常血压都在170-180 ，但只要不觉得头昏，就舍不得吃药。结果在家里一次婚宴之后的第2天晚上，她可能是由于太兴奋、太劳累，突发了脑出血。人直接就陷入了昏迷， 120来了的时候都拒绝拉到医院抢救，就这样在家里昏迷了一晚，半句交代都没有留下的就走了，只留下家人撕心裂肺的哭泣、家人无尽的后悔与自责。

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家人的遗憾
那会人走的太突然了，家人根本就无法承受这样的结局，村里自发送行的人都排了一大溜，个个都伤心的只掉泪。我姐夫的爸妈更是人走了后瞬间就觉得天塌了，又伤心又着急，他们平常不管家务。
人走了后，他的妈妈家务活根本就接手不过来，她不会做饭，伺候不了他爸的一日三餐，家里来个人，更是招待不了，平常家里的东西啥都找不到。那年过年更是，家里的平常不用的锅碗瓢盆，大小碗筷都找不到，急的直哭。姐夫的爸爸更是想念自己的母亲，经常独自坐到坟头，终日以泪洗面，这样熬了一年他们俩才算才缓过了那个劲。

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无知的悲剧
你看，我姐夫他们家这就是平常对高血压的无知和不重视带来的严重后果。但这样血淋淋的案例经常在我们身边上演，不分年龄大小，不仅仅只是老年人，中青年人也越来越多。而且不分职业贵贱，不论富贵贫穷，既有农民，一线工人，又有医护人员，办案民警，更有企业家领导，演艺明星。
所以，高血压引发的心脑血管病、引发的猝死离我们自己并不遥远，而且所有的猝死都是“蓄谋已久” ，看似偶然，实则必然，都是一天天“作”出来的。它来自于你一天天的吃肉喝酒，一根接一根的抽烟，一晚一晚通宵达旦的加班熬夜，一天天坐着不动的打牌，摸麻将，一天天的紧张压力。