「小余谈健康」身体多有“3大”，能占上一个也是好兆头，寿命长的女人为了了解女性身体是否健康

【「小余谈健康」身体多有“3大”，能占上一个也是好兆头，寿命长的女人】为了了解女性身体是否健康，应该多留意身体的变化。因为身体的一些表现能够判断是否存在疾病，很多人身体维持健康，因此会有一些好的特征表现。如果留意到自己的身体这些好的表现，要继续坚持良好的生活习惯，这样才能够促进健康，延长寿命。

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那么，女性身体有哪些表现说明健康又长寿呢？
1、胃口大
女性如果有胃口大这个特点，说明会比较健康。胃口大可以及时获取营养物质，三餐规律饮食，补充人体需要的各种营养，这是促进健康必备条件。很多人在疾病影响健康的过程中会食欲不振，胃口下降，这样营养物质没能及时提供，带来的负面影响就比较明显。
因此，女性如果发现自己胃口大，每顿饭都可以正常的摄入足够的营养物质，没有任何食欲不振、厌食的感觉，说明消化系统功能良好，这是健康的标志之一。

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2、肺活量大
女性发现自己的肺活量比较大，说明比较健康，这样的女性多半有重视锻炼。因为运动量充足，心肺功能会慢慢提高，心肺功能保持正常，身体才能够维持健康状态。很多人经常缺乏运动，出现了心肺功能下降情况，稍微一运动就会气喘吁吁，感觉到劳累明显。
如果女性没有这种情况，肺部功能保持良好，呼吸也保持顺畅，经常可以获取氧气维持正常的生命活动，运动过程中也不会感觉到劳累，都是健康的标志。这样的人肺活量大，运动能力强，才能够提高抵抗力，维持全身正常血液循环，有这些表现都说明身体比较健康。
3、心大
女性如果有心大这个特点说明比较健康，心大的人心胸宽广，遇到一些事情都能够冷静处理，不会总是处于敏感、极端的状态中。很多女性总是勾心斗角，遇到一些小的事情就斤斤计较，没有保持心胸开阔，很有可能就会带来负面影响。
一般心大的女性大大咧咧，更容易跟别人和平相处，而且心大的女性一般性格比较好。这样情绪调节合理，身体能够保持健康。因此有这种特点的女性会更加健康，不容易出现疾病带来负面影响。

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由此可见，女性有这三大说明身体健康又长寿，为了更好保养身体，平时就应该坚持良好的生活习惯。这样才能够让身体维持健康，防止某些疾病发生带来负面影响。