人不奋斗：就不要吃这4类水果了，再有营养也不行！，胃不舒服的人胃不舒服的人

胃不舒服的人，就不要吃这4类水果了，再有营养也不行！

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1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果之王” ，它富含维生素C ，有很强的抗氧化功效。空腹吃猕猴桃很伤胃，最好是在饭后吃。猕猴桃中所含的维生素C和果胶成分，会使胃酸增加，产生烧心、腹痛、泛酸等症状。所以，有胃病的人也不可过食猕猴桃。

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2、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

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3、西瓜
夏天过去，很多人还是舍不得告别西瓜，有些水果超市也确实仍然能买到西瓜，但是西瓜这个东西，过了夏天最好就不要吃了。先不说这类西瓜本身品质不如夏天西瓜，它性寒的属性和大量的糖分在人体代谢后会形成又酸又寒的特点，引起胃寒和消化力下降等问题。

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4、柿子
【人不奋斗：就不要吃这4类水果了，再有营养也不行！，胃不舒服的人】柿子当属伤胃食物中排名靠前的食物了，这种水果本身性寒凉，即使是肠胃好的人过多食用也会导致胃寒。所以胃不舒服的人，再喜欢吃也要尽量少吃或者不吃。