懂血糖的骨科萨克大夫：吃了降糖药，血糖还是下不来？或与4件事有关，不妨看看( 二 )

1、科学控糖
特别是对于血糖偏高的人来说，红铬酵母油被称为"天然的降糖药" 。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。红铬酵母油可以有效调节胰岛素，改善糖代谢，调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
所以说，每天补充点红铬酵母油是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。
2、戒烟
与不吸烟的糖尿病病人相比，吸烟的糖尿病病人发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。
3、戒酒
酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪摄入量
糖尿病病人常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。
5、养成良好的生活习惯
生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。