并且 ， 经常熬夜既会导致睡眠不足 ， 身体抵抗力下降；还会影响肝脏夜间的自我修复；而且对已经感染乙肝病毒的人来讲 ， 已受损的肝细胞将难以修复 ， 并有加剧恶化的可能 。
所以 ， 晚上睡觉前 ， 尽量不要玩手机 ， 好好闭目养神 ， 以尽快入眠 。

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多按护肝穴位——肝俞穴
肝俞穴位于背部 ， 第9胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 ， 是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭” ， 肝俞是养肝不可缺少的养生要穴 。
中医认为经常按摩这个穴位 ， 不仅可以疏肝理气、降火退热 ， 还可以益肝明目、行气止痛 。
【「怕老鼠的大脸猫」身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！，肝受损】特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。

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