#凝恋秀美思议忧#但鱼身上这个部位毒很大，尤其对肝肾，糖尿病人吃鱼可降血糖先说下糖尿病吃鱼的好处

先说下糖尿病吃鱼的好处
1、对心脏以及心血管好
鱼肉可以降低血粘度，对心肌梗塞、中风有预防的用途，对血脂、血糖有稳定的作用。建议糖尿病人一周吃2-3次鱼。

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2、对糖尿病肾病有好处
对吃鱼可预防和改善糖尿病肾病的发生，减少对糖尿病肾病的损伤，鱼肉种的蛋白质对肾脏有很好的保护作用。
3、减少糖尿病癌症发生率
糖尿病经常吃鱼，对某些癌症有减少和阻止的作用。

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糖尿病人适合吃那些鱼呢？
1、鲫鱼
容易消化，健脾降糖，是糖尿病很好的蛋白质来源。
2、草鱼
对身体循环好，不饱和脂肪酸高，抗衰来、稳定血糖。
3、鳝鱼
鳝鱼有调节血糖浓度的用途，适合清蒸。
4、三文鱼
改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，有利于降低血糖。

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糖尿病吃鱼应记住鱼的这个部位有毒
【#凝恋秀美思议忧#但鱼身上这个部位毒很大，尤其对肝肾，糖尿病人吃鱼可降血糖】鱼胆中胆汁有胆酸、氢氰酸等毒，氢氰酸毒性最厉害。中毒后，可以出现胃肠道反应，进一步损伤肝肾，并对神经以及血管造成不利影响，一定要多注意。
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