电影点评家：或助你排出湿气，甩掉大肚腩，湿气重易肥胖？平时多吃4种水果湿气重

湿气重，最显著的特征可能就是肚子虚胖了，有的人为了减掉大肚腩，恨不得饭都不吃，如果体内的湿气重的话，是很容易造成肥胖的。今天小编就给大家说说湿气重易肥胖？平时多吃4种水果，或助你排出湿气，甩掉大肚腩。

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1.苹果
苹果具有生津润燥的作用，对于体内湿气过重的人，多吃苹果，能够起到一定改善效果。苹果中含有丰富的维生素和锰硼元素等，具有增强免疫力，促进肠胃的蠕动，加速毒素物质的排出，帮助快速排出体内湿气，甩掉大肚腩。

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2.黄芪
【电影点评家：或助你排出湿气，甩掉大肚腩，湿气重易肥胖？平时多吃4种水果】黄芪是我们生活中常见的中药材，常用黄芪泡水喝，能益气养血，加速排出体内残留毒素，促进血液循环，提高身体代谢率，有助于加速脂肪细胞分解，帮助减少或排出体内的湿气，甩掉大肚腩。

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3.无花果
无花果属于温性水果，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用，多吃无花果，能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，也加快了身体细胞的新陈代谢速度，让湿气和毒素统统排出体外。

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4.蓝莓
蓝莓中的花青素含量很丰富，多喝蓝莓泡的水，不但可以起到美容养颜抗衰老的作用，还能加速身体代谢和排毒。对于体内湿气重的人来说，每天坚持吃一点蓝莓，或者多喝蓝莓泡的水，都能帮助我们排出体内的湿气，甩掉大肚腩。所以，湿气重易肥胖？平时多吃4种水果，或助你排出湿气，甩掉大肚腩。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）