「讲鱼乐的小易」每天坚持吃，尿酸下降，痛风或许不来扰，4物是痛风的“冤家” 4物是痛风的“冤家”

4物是痛风的“冤家” ，每天坚持吃，尿酸下降，痛风或许不来扰！

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1、葛根
葛根能够有效的调节我们的内分泌，女人如果常吃葛根，能够有效的缓解月经不调的问题，而对于尿酸比较高的人或者是痛风患者来说的话，还能够起到非常好的降低体内尿酸的作用。所以说它也是痛风的“冤家” ，每天坚持吃，尿酸下降，痛风或许不来扰。

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2、无花果
无花果在生活中很常见，它的营养价值很高。无花果具有非常好的清热解毒、散结消肿的作用，同时还具有降酸以及降脂的效果。可以说是痛风的“冤家”了，对痛风有非常好的预防作用，经常吃或助你排出尿酸，痛风不来扰。

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3、车前草
车前草是农村常见的一种野草，有一定药用价值，但是不要小看它，它不仅具有清热利尿、凉血解毒的功效。而且对于尿酸高的人来说，平时用它煮水喝，有助于增加尿量，帮助排出体内多余的尿酸的作用。因此是痛风的“冤家” 。

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4、番石榴
番石榴是一种常见的南方水果，它的营养价值很高，其中富含大量的营养元素。而且它是常见的低嘌呤食物，那么如果可以经常食用番石榴，就可以帮助调节体内的酸碱平衡，帮助你降低尿酸值，坚持下去，或助你远离痛风困扰。
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