土豆营养丰富 土豆有什么营养成分( 二 )


③土豆成熟后,倒入萝卜丝,加入盐调味 。烧煮入味后出锅,再撒入焙焦的干辣椒、香菜即可 。
土豆怎么选?
如何挑选脆、面土豆?
1、脆:表面光滑,麻点少,颜色略浅 。适合炒制 。
2、面:表面凹凸不平,麻点多,颜色略深 。适合做面点 。

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(我是大医生官)