【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃


教你土豆新吃法 , 煎一煎4分钟上桌 , 简单有营养 , 特好吃
今天给大家带来一道可口的早餐 , 既不做各种饼 , 也不炒米饭 , 炸油条等 , 是用土豆做的一道早餐 , 吃起来口感软糯 , 外皮焦香 , 还可以让孩子们当成零食 , 里面零添加 , 吃起来营养又健康 , 立秋后 , 我家三天两头做它吃 , 做法简单 , 焦香软糯有营养 , 特解馋!
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
说起土豆 , 大家都吃过 , 那么你家土豆是不是除了炒着吃、就是熬汤喝?今天我就教你土豆最简单的做法 , 不炒不煮 , 放在锅里一煎 , 4分钟就出锅 , 外皮焦香 , 里面嫩嫩的 , 越吃越上瘾!我们可以把这道煎土豆 , 当成一道早餐 , 因为里面有鸡蛋、面粉 , 吃起来口感十分棒 , 还可以让孩子们当成一道小零食吃 , 因为我家孩子三天两头的点名要吃煎土豆!教你土豆新吃法 , 煎一煎4分钟上桌 , 简单有营养 , 特好吃!下面我就把它的做法分享一下 , 喜欢吃土豆的朋友们 , 抓紧看看我的做法吧!
【原材料】:土豆、鸡蛋、面粉、孜然粉、白芝麻、椒盐、胡椒粉、食盐、食用油 。
【制作步骤】
【【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃】
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
第一步:准备土豆3-4个削皮切成片 , 把土豆片放在蒸笼里 , 尽量切厚一点 , 大约1厘米左右即可 , 热水上锅蒸15分钟 。
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
第二步:在碗中打上鸡蛋4个搅散 , 加上适量的面粉 , 搅拌成黏稠的面糊 , 再加上适量的清水 , 把面糊稀释一下 , 搅拌成容易拉丝的面糊 , 最后加上食盐、椒盐、胡椒粉搅拌均匀备用 。
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
第三步:土豆蒸熟取出来 , 先放在一边晾一会 , 让土豆片裹上一层蛋糊 , 在电饼铛里刷一层油 , 把土豆片放进去 , 开中火煎一下 , 煎的一面金黄翻一面 , 全程大约煎4分钟 , 两面金黄出锅 , 最后撒上一点孜然粉和白芝麻就可以吃了 。
【美食】教你土豆新吃法,煎一煎4分钟上桌,简单有营养,特好吃
本文插图
【唠叨几句】
1:先把土豆削皮切成片 , 千万不要把片切很薄了 , 稍微厚一点就可以 , 如果切很薄的话 , 上锅蒸熟 , 一碰就碎了 , 土豆片就不完整了 。
2:调鸡蛋糊时 , 要记得加上点食盐、椒盐、胡椒粉调味 , 面糊不要搅拌的很黏稠了 , 稍微薄一点就可以 , 把蒸熟的土豆片 , 放在鸡蛋糊中 , 裹上一层鸡蛋糊 , 放在冰箱里煎的两面金黄出锅 。
这就是煎土豆最简单的做法 , 你们觉得此做法怎么样 , 每次在家做这道菜的时候 , 上桌全家都抢着吃 , 尤其是我儿子 , 看到这道煎土豆 , 就当成自己最爱吃的小零食 , 里面零添加 , 吃起来营养又健康!喜欢这个做法的话 , 不要忘记收藏起来 , 有时间就给家人做着吃吧!