百科口袋■每天来一点，清火又降压！，它是我们身边的“天然强肝王” 苦瓜作为一种绿色蔬菜糊

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苦瓜作为一种绿色蔬菜糊，一定会有非常丰富的维生素c而为这种维生素c对于我们的身体是非常有好处的，它可以帮助我们预防坏血病。甚至可以提高我们自身机体的免疫力，抵抗力等等。

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苦瓜中含有一种特殊的物质叫苦味素，而这种苦味素可以帮助我们身体中的脂肪迅速消化，尤其是体内积累过多脂肪，早导致肥胖的人们多吃苦瓜是可以帮助减肥的。

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苦瓜虽然是绿色蔬菜，但是它其中也是含有蛋白质这一类的物质的，而它所含有的蛋白质可以刺激我们身体中的免疫细胞，让它们能够拥有更强的抵抗病毒的能力。它是我们身边的“天然强肝王” ，每天来一点，清火又降压！

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【百科口袋■每天来一点，清火又降压！，它是我们身边的“天然强肝王”】苦瓜具备降低人体血脂，清除体内火气的作用，对于那些饮食上，倾向于比较油腻的人来说，可以促进身体健康。而且还能控制住血糖的含量。这并不意味着，苦瓜就可以随意的食用，若是过量食用的话，就会伤及到心脏。因为苦瓜是具备降低血压血糖的作用，对于那些血压、血糖低的人而言，要避免食用苦瓜。
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