「放飞心霊」肥胖问题不可被忽视，除此之外食管癌这些诱因还要注意

对于癌症的一些介绍真的是老生常谈，虽然经常反复的介绍这些方面的常识，但说实话真正能关注这些问题的人少之又少，明知这些不能去做但还是控制不住，甚至有些人会把这些来当做自己炫耀的资本，觉得自己多么厉害，这其实就是对自己健康的不负责，自己都这样了那么旁人再多说也无意了。
癌症的致死率大家都非常清楚，现在还是全球排名榜首，很多人都在问到底又什么办法来控制癌症，到底又什么办法来降低其发病率，其实方法很简单但又很难做。

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在众多癌症当中“食管癌”的发病率还是较高的，食管是每天各种食物进入胃的管道，所以如果在不良因素的反复刺激之下难免不出现问题，不要忽视对于食管的日常保健，如果它出现问题了，那么就会影响到日常吃饭、喝水。所以大家一定要提起重视。
那么食管癌的发病原因到底是什么呢？其实对于众多癌症来说它的主要病因还不是非常的明确，但是相同个体在不同的因素的影响之下所发生的变化也不同，下面把这些容易被忽视的诱发因素一一介绍，大家也根据这些介绍来对照一下自己。

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一、吸烟喝酒
这个诱因是排名最靠前的，这种不良的习惯对于其它疾病来说也是最常见的诱因，虽然大家都知道这些是不能做的、这些做多了对身体是不好的，但是，很抱歉生活中的大多数也只是思想动一动而已。特别是吸烟真的是百害而无一利。
虽然看似吸烟是走的呼吸道，但口腔中还是会有残留，这时在吞咽当中就会接触到食管，如果再加上喝酒那么毒性就更大了，虽然短时间没有问题也可能一辈子也没有什么问题，但要相信“几率” 。有这些不良习惯的人患食管癌的几率比健康人就高很多。对于几率来说，最好还是不要去触碰，因为这是拿自己的身体健康去验证。

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二、肥胖
看到“肥胖”二字，大家可能有些不明白了，肥胖怎么还能与食管癌联系在一起呢？据外媒的研究发现肥胖的人患消化系统肿瘤的几率就高，其中这里就包括食管癌了。如果细细的品一下肥胖确实对于食管会有些影响。
比如说肥胖的人大多吃的很多，这就导致了胃肠道的功能负担加重，长此以往就会导致胃肠出现问题，这时就会导致胃的内容物反流至食管，而这些内容物长期反复侵袭食管，就会造成食管的损伤，这也就是我们经常说的“反酸”“前胸有烧灼感” ，如果定义的话也可以叫做反流性食管炎，任何肿瘤的发生都是有诱因的，食管在这种环境中长期反复损伤，这就会增加了患癌的风险。

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所以说平日里的饮食选择和控制是相当重要的，不仅要吃饱还要吃的健康。
三、平日摄入水果较少
有些人就不爱吃水果，甚至强迫他们才能勉强吃一点，其实养成每天吃一些水果是相当好的，我们身体中需要各种微量元素，而水果就会为我们提供较高的各种维生素，不要小瞧这些不起眼的维生素，它们有一些就具有抗氧化的功能，从而起到抗癌的作用。
比如我们日常熟悉的“猕猴桃” ，它含有的维生素就相对较高，它能阻止体内的致癌物质形成。举这个例子其实就是为了让大家了解多吃一些水果的重要性。