【周围尽是小猥琐纸鸢】一周可以清除肺部毒素，还能防癌去口臭！，喝一勺它顶10个苹果甘蔗

甘蔗，相信大家对这种水果是一点也不陌生的吧!这种水果含有丰富的营养，而且也是有非常多的功用。那么，今天小编就介绍一下这个甘蔗的营养价值以及其功效与作用，赶紧来看看吧!喝一勺它顶10个苹果，一周可以清除肺部毒素，还能防癌去口臭！

文章图片
【【周围尽是小猥琐纸鸢】一周可以清除肺部毒素，还能防癌去口臭！，喝一勺它顶10个苹果】甘蔗中的营养成分非常高，是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

文章图片
生食甘蔗或饮用甘蔗汁，能生津止渴，弥补水分及能量。甘蔗中的糖类有抑制癌细胞的效果。中医以为，甘蔗汁生饮性甘寒，适合热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽。口臭、口腔发炎痛苦，可用甘蔗汁含漱吞下。加热后的甘蔗性温。比较缓和，咳嗽的时候吃上一根烤甘蔗，肺清咽爽。

文章图片
甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。甘蔗榨成汁，并不会破坏以上营养成分，并且口感更佳。

文章图片
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。