[药师华子]春季养生，老年人不仅要做好“春捂”，还要适当“春困”( 二 )
在春季多梳头也是一个养生的好方法 ， 梳头可以增加对头皮的按摩 ， 促进头皮的血液循环 ， 对大脑神经也是一个良好的刺激 ， 可以缓解头痛、改善睡眠、延缓大脑的衰老 。 但梳头时要注意 ， 木梳不要过尖 ， 力度不宜过大 ， 不要损伤头发和头皮 。
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