蒋梦婕的假发片、王鸥的生发液、双十一比BigBang门票还难抢的霸王洗发水...不知不觉 ， 脱发已经成为上至明星下至普通人 ， 超越地域和国籍的全人类的烦恼 。 要怎么打赢这场没有硝烟的抵抗脱发斗争？从分析脱发原因到纠正常常被忽略的错误再到对策 ， 这份来自日本美发师的头皮头发护理请收好~
别看明星们表面光鲜亮丽 ， 其实背后也在和脱发做斗争 。 最近播出的《我家那闺女2》中蒋梦婕去植发医院咨询的时候 ， 拆下自己头上的假发片 ， 网友们在公屏上打满“这不就是我吗？” ， 王鸥在和倪妮聊天的时候 ， 说“你给我推荐的生发液真的好用” ， 秃头少男少女们又在下面血书求生发液品牌 。

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早在2017年的双十一 ， 就已经掀起了防脱发热潮 ， 还记得那些年双十一“霸王洗发水比BigBang门票还难买”的朋友圈吗？不要觉得脱发离我们很远 ， 90后早就已经成为购买防脱产品的主力军了 。
不规律的生活作息、工作、学习的压力、不正确的生活习惯 ， 都是导致我们脱发的凶手 ， 如果你的头发还很茂盛的话 ， 就自豪的保护好的你珍贵的头发吧！但是广大的秃头男孩女孩们也不要灰心 ， 我们还可以努努力 ， 力挽我们日渐稀少的头发！
话不多说 ， 我们直接上干货！
你脱发的原因是？
遗传因素：以雄激素性脱发最常见 ， 男女都可患病 ， 男性主要表现在两额角发际线逐渐后移 ， 头顶头发逐渐稀疏 ， 严重的会出现秃顶的现象 。 女性主要是稀疏性脱发 ， 不会有秃顶的现象 ， 一般雄激素性脱发会伴随头皮出油比较多 ， 伴有头皮瘙痒以及毛囊炎等表现 。
自身免疫因素：以斑秃为代表 ， 部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫病 ， 如甲状腺肿等 。
精神压力：压力过大或突然应激 ， 也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发；拔毛癖 ， 患者有拔头发的不良习惯 ， 部分患者甚至感觉拔毛之后能让紧张情绪舒缓 ， 这是一种精神疾病 。
药物副作用：如肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落 。
感染：如真菌感染、细菌感染 ， 可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成 ， 造成永久性脱落 。
头皮外伤：外伤导致疤痕的形成可造成疤痕性脱发 。
牵拉性脱发：美发、扎头发太紧、用力梳头、发夹牵拉过紧等
营养不良：减肥、各种原因导致的缺铁性贫血可导致弥漫性脱发
对照一下你脱发的原因是什么呢？如果是因为雄激素性脱发、自身免疫因素的脱发等比较严重的情况 ， 还是需要去正规的医院就诊 ， 配合药物治疗 。 而对于大部分人来说 ， 脱发都是不规律的作息、精神压力和不良生活习惯造成的 ， 只要养成规律的作息、正确的生活习惯再配合一些防脱产品和头发头皮护理 ， 脱发的情况都可以得到改善 。
秃头男孩女孩们不要灰心 ， 快点把笔记本拿起来 ， 好好记住这些头皮、头发护理重点 ， 通过自己的辛勤早日让秀发重现吧！
来自日本美发师的头皮头发护理秘籍
一贯以魔法般的美容和美发方法闻名的霓虹国对于脱发 ， 又有什么妙招呢？
2的效果
育毛发神的按摩三式中强调了两点——避免摩擦和促进血液循环 。
促进血液循环最好的办法 ， 就是给我们的头部做按摩啦 。 人类的头部有29个穴位 ， 日常生活中 ， 我们可以通过按摩头部的穴位来促进我们头皮血液的循环 。 在中医也肯定了这样的说法——通过刺激人体特定的穴位 ， 能够激发人的经络之气 ， 达到通经活络 ， 调整人体的机能 ， 祛邪扶正的目的 。
我们没有必要像专业的按摩师一样记住头部那么多的穴位 ， 只需要记住4个穴位 ， 每次做头皮护理的时候配合两位日本美发大师的手法来按摩 ， 就能提高促进头皮循环的效率 ， 产生1+1>2的效果 。