中医玉华医生■腰椎间盘突出能够自主恢复和治愈吗腰椎间盘突出的诱因很多人也有一定的了

【中医玉华医生■腰椎间盘突出能够自主恢复和治愈吗】腰椎间盘突出的诱因很多人也有一定的了解了，比如说久坐久站，用力不当，过度疲劳，寒症刺激或受了外伤，这些情况都容易造成气滞血瘀、血脉痹阻，血液不能正常濡养经脉，就会产生疼痛、麻木，严重的甚至会下肢萎缩、瘫痪。

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有关于“疼轻麻重木难医”这个说法是不是有道理的呢？从医学来讲，这句话是有道理的。疼痛是主要的病理改变，时间久了，神经总是被炎症刺激，阻碍了血液循环，营养供应跟不上，就会有放射性疼痛或者麻木，然后更进一步就会过渡到木或者无力。

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那么腰椎间盘突出能够自主恢复吗？椎间盘一旦突出是很难自主恢复的，有的人选择卧床静养，也许过段时间就不疼了，但是只要重复之前的生活状态，马上就又疼痛难忍甚至加重。很多人都试过各种各样的治疗方法，按摩、针灸、牵引、理疗，还有西医会开一些止痛药、营养神经的药物，中医则主张活血通络，滋肝补肾。但是不管用的是什么方法，还是有很多人过段时间就又出现了反复。

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有人就会问腰椎间盘突出能够彻底治愈吗？首先你要明确一个概念：腰椎间盘突出它是没有病根的，它更多是一种生活方式和习惯形成的结果，体虚和不良姿势等，如果你不作出改变，那么则会“徒劳无功” ，反反复复。那么如何能够做到不反复呢？除了医药的治疗以外，最重要的还是补体的前期改善生活习惯，进行腰部肌肉的锻炼，并且能够很好的配合坚持下去，需要注意的是不要盲目锻炼。

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有些人反映自己本来就是干体力活的，不干活就没有了经济来源，那应该怎么办呢？每干活半小时可以按摩一会腰部，做法就是把拳头捏起来，用指关节顶住腰部脊椎两侧，然后慢慢的上下推，也可以扭一扭腰，腰部往前挺。重点是：所有的锻炼都是以不引起更剧烈的疼痛为前提。