血管犹如一个复杂的管道系统 ， 连接着身体多个零件 ， 输送养分、排出废物 。 一旦血管“堵塞”或“生锈” ， 就会导致机器故障 ， 甚至罢工 。 下面总结的不同部位几种血管堵塞表现 。 人年龄越大血管越容易堵 ， 这道理很简单易懂 。 人的血管就像水管一样 ， 年深日久就会沉淀许多垃圾 。 人的年龄越大 ， 血管内沉积的垃圾也就越多 。 这些垃圾会积累而成斑块 ， 斑块越来越大 ， 血管就会一天比一天窄 ， 直至把血管堵死 。 血管堵塞对人体危害特别大 ， 很多人因为血管堵塞而失明、言语失能、半身不遂 ， 瘫痪 ， 甚至失去生命！水管堵塞 ， 我们可以换一根 ， 我们的血管却没办法这样处理 ， 只有天天清理才能让保持它的干净畅通 。 这里就为大家推荐三种清除血液垃圾的排污食物 。

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芹菜富含碳水化合物和蛋白质 ， 其具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静的作用 ， 可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等 。 如果有尿路感染、前列腺炎者 ， 可经常常食用芹菜 。 芹菜中丰富的纤维素还有助于改善肠道功能 ， 通血又清肠 。

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要想人不老 ， 血管保护好！下面5种食物多吃 ， 保持血管年轻态！血管卫士——月见亚麻酸 ， 富含植物甾醇和伽马亚麻酸 ， 可以有效抵抗动脉粥样硬化 ， 抑制血小板凝集 ， 预防心血管疾病 ， 是卫生部批准的药食两用食物 ， 可以直接吃 ， 也可以磨成粉泡水喝 。 血管功臣——卷心菜 ， 富含维生素C、钾、钙、膳食纤维 ， 还含有强抗氧化活性的异硫氰酸盐以及稀有的维生素U和维生素K ， 可以保护血管黏膜 ， 加速血液循环 ， 让血管更加坚固有弹性 ， 确实是血管健康的绝对功臣 。 芹菜既是很好的蔬菜 ， 又是很好的良药 ，， 芹菜还有很多功效 ， 如对血管硬化、神经衰弱症、小儿软骨症、妇女白带过多、小便不利等都有很好的辅助治疗作用 。 由于芹菜有清热的特殊功效 ， 所以特别适合消化不良和肠胃功能较差的人 ， 用芹菜汁加适量的苹果汁 ， 既鲜甜可口又生津健胃 。 血液排毒好帮手——裙带菜 ， 含有独一无二海藻黏液 ， 能够将血液中附着的钠元素排出体外 ， 从而可以为血液清毒 。

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苏子油无论在食用还是药用方面都具有悠久的历史 ， 《神农本草经》中将其列为上品 。 苏子油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压、保护视力、提高智力等作用 ， 并对过敏反应及炎症有抑制作用 。 苏子油是α-亚麻酸含量最高的食用植物油 ， 含量高达65%左右 ， α-亚麻酸能够有效清理血液垃圾 ， 防治心脑血管疾病 。 将苏子油和酸奶搅拌在一起 ， 同时服用 ， 既能清除血液垃圾 ， 防治高血脂、心脏病 ， 还能清除肠道垃圾 ， 达到排毒的效果 。

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血管软化剂——芦笋 ， 富含芦丁、天门冬酰胺等活性物质 ， 可以软化血管 ， 增加血管通透 ， 有助于稳定血压 ， 降低甘油三酯浓度 ， 改善心血管输送血液功能 。 血液稀释剂——大豆 ， 富含的卵磷脂成分是一种生命基础物质 ， 能提高肝脏卵磷脂清理人体多余胆固醇和甘油三酯功能 ， 能有效防止肝硬化和脂肪肝 。
【[原始蒂造者]人与血管同命！血液垃圾多,经常吃3种食物,血液干净,血栓不来扰】特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。

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