『虾壳』原创 春天吃这水货比吃肉强,不含脂肪不怕长肉,35一斤全家吃美了( 二 )
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3. 姜蒜切末、辣椒大葱切小圈 , 香菜切寸段;
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4. 炒锅中倒适量油 , 油温5成热时 , 将蛎虾倒入锅中不停翻炒;
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5. 将蛎虾翻炒至身体弯曲 , 颜色由透明变微红 , 锅中的水汽全部炒干;
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6. 继续翻炒 , 直到小蛎虾外皮有些干酥 , 锅中无一点水分 , 将姜末蒜末葱圈辣椒圈倒入锅中翻炒 , 炒出香味;
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7. 根据口味撒少许盐、倒少许酱油 , 翻炒均匀后撒香菜段增色添香 。 一道绝佳的下酒菜出锅喽!
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-----【苹果私房话】-----
1. 蛎虾是海中的 , 有大有小 , 很适合爆炒、清蒸、白灼 , 其肉嫩微甜 , 虾壳薄而酥脆 , 因为是从海里捞上来的 , 所以要多用清水冲洗、浸泡 , 将运输过程中的杂质清洗干净;
2. 爆虾的配菜调料可随口味调整 , 或咸或淡 , 只要将清洗虾携带的多余水分炒干 , 虾壳便可变酥脆 , 吃时连壳一起食用 , 外酥里嫩 , 还能增加钙的摄入 。
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“用爱制作美食 , 用心记录美好;用简单的做法 , 呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 , 曾经是一名英语老师 , 现在是为爱下厨房的家庭煮妇 。 在和油盐酱醋打交道的日子里 , 心也变得越发温柔 , 也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的 。
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