[赵阳聊健康]女人，过度减肥会诱发闭经，绝经以后衰老的更快

女人绝经以后会衰老得很快。因为女性绝经以后体内的性激素水平下降，导致一系列精神和躯体的表现，如出现生殖系统的萎缩、植物神经功能的紊乱。还会出现心理和生理的变化，如睡眠障碍、烦躁、容易发火等症状。还出现皮肤松弛、骨质疏松等，心脑血管疾病也会随之增加。所以女人绝经后衰老加快了。但是绝经以及衰老都是正常的生理过程，也不要过于忧虑。平时加强饮食营养，积极锻炼，保持愉快的情绪，一样能保持青春活力。
一些自认为身体肥胖的女孩，为了让自己尽快苗条起来，就采用了大强度的节食减肥，非常严格的限制自己的饮食，结果在较短的时间内体重下降确实很快，但每月准时的月经却不辞而别。

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女性节食减肥不当真的会引发闭经吗？
的确是这样，节食减肥不当很容易引发闭经，需要花费很大的精力和财力进行药物治疗，才能逐渐恢复。
况且大多数女孩缺乏正确的生理知识，对此不以为然，甚至认为不来月经倒省去了麻烦。还有些女孩不好意思向人说明或去医院咨询而延误了病情，其实这些都是盲目减肥带来的。
根据医学专家分析，在一年之内体重突然减少5千克以上或者体重减轻10%以上的女性，一向规律的月经往往会突然发生变化而闭经。还有些减肥者表现为先发生闭经，然后再表现为体重的下降，这些都是神经性厌食的临床表现。

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为什么过度减肥会引起闭经呢？
人大脑内有一个下丘脑，其中存在着摄食中枢和饱感中枢。另外，下丘脑还有一个重要的功能，就是分泌一种叫做促黄体生成素释放激素的作用，促黄体生成素释放激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，后两种激素有刺激睾丸或者卵巢发育，对月经来潮和精子、卵子的生成意义重大。
内分泌专家把这个系统称为下丘脑-脑垂体-性腺轴，这个轴上面还受大脑皮层的调控。
当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，全身营养状况恶化，体重下降，大脑皮层就会发生功能紊乱。当进一步节食，就会影响下丘脑-脑垂体性腺功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果发生闭经。

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这种闭经的女孩大多数可以通过消除诱因，恢复体重，并使用促排卵药物治疗而得以康复。
可以通过食补的方法来调理，多吃补血补气的食物，比如阿胶，红枣，桂圆，同时多喝滋补的汤饮。如果食补方法进行一段时间后，仍然没有月经来潮，这种情况建议进行妇科检查或者是性激素六项的检查。
在这个调理的过程中，恢复体重往往是关键。有人观察到当少女体重恢复到标准体重的85%以上时，月经往往会自行恢复。但是闭经时间越长，治疗的机会就越少。
因此，为了身体健康减肥要以科学为依据。

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