『佳佳美食日记』孜然鸡胸肉，减肥期间最佳美食，吃一口停不下来做法简单

控制不住美食的诱惑，又想变瘦，是不是很矛盾啊，其实减脂餐我们也可以做的非常好吃的，比如减肥期间吃的鸡胸肉？鸡胸肉含有很高的蛋白质，又是低脂、低卡、低热量的，是减肥健身人的首先，很多人只知道鸡胸肉只有水煮的方法才不担心摄入太高热量，其实不然，今天就给大家分享一道孜然鸡胸肉，平时嘴馋的时候可以当作小零食，也不用担心长胖了，喜欢的小伙伴们一起做起来吧！

本文插图
孜然鸡胸肉
用料：
鸡胸肉1块，葱、姜、蒜
配料：
生抽、老抽、耗油、料酒、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、麻辣鲜
【『佳佳美食日记』孜然鸡胸肉，减肥期间最佳美食，吃一口停不下来做法简单】

本文插图
做法：
1. 把鸡胸肉洗净切成片，葱切段，姜切丝，蒜切末备用。
2. 将切好的鸡胸肉放到一个容器里，放入适量的胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、切好的葱段、姜片拌匀腌制10分钟。
3.取一个平底锅，锅烧热后倒入少许油，然后放鸡胸肉，煎至两面金黄，加1勺辣椒粉， 1勺孜然粉，孜然粒一勺白芝麻，翻炒均匀即可！
是不是超级的简单，却爆好吃哦！

本文插图