儿童多动症：理解、纪律和更好的养育( 二 ) _母婴亲子

以下是一些认识和欣赏患有多动症的孩子的机会：
·手工艺或其他动手能力。在他们工作时表扬他们，或者在他们完成后让他们知道你很欣赏他们所创造的东西。
·当患有多动症的孩子帮助做家务时，一定要承认他们的贡献。让他们知道他们是有价值的。
·许多多动症儿童需要适量运动。有组织的运动可以是他们发泄情绪的好方法，而运动也能帮助他们做的更好。
多动症的育儿：定义时间表和例程

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患有多动症的儿童通常受益于明确的时间表和生活惯例。让他们知道会发生什么要做什么有助于孩子管理日常任务。
为患有多动症的孩子创建可管理的日常活动的技巧
为准备上学、做家庭作业和做家务做准备，以便患有多动症的孩子能够及时完成它们。以下是三个提示，可帮助您开始为患有多动症的孩子设置适当的时间表：
·了解日常工作：注意每天需要做的事情，以及什么时候需要做。留出时间吃饭、做家务和玩耍。
·准备好遵守时间表：将您确定的时间表列为优先事项。这在日常生活中可能会很棘手，因此请提前做好准备。例如，您可以在前一天晚上准备好早餐。
·知道什么时候做出改变：没有人能做到完全一致，但如果你发现自己连续好几次没有遵守既定的例程，就要准备好重新制定时间表。确保以孩子们能理解的方式热情地向患有多动症的孩子介绍或解释这种改变。
为孩子设定时间表的技巧

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在为患有多动症的孩子制定时间表时，有一些组织技巧可以让生活更轻松。以下是为患有多动症的孩子设置时间表的部分方法列表：
·图表和清单可用于帮助孩子了解已完成的工作以及需要完成的任务。当孩子完成每项任务时，他们可以将它们从列表中划除。
·时间管理技能和提示可以帮助他们，例如家庭作业或游戏时间的计时器。
·创建一个家庭日历，然后将其挂在墙上。这将帮助您更有效地计划，并在它们成为问题之前识别调度冲突。
多动症育儿：制定明确的规则和期望

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具有合理期望的明确规则对于多动症儿童很重要。如果有帮助，请写下规则并张贴它们。患有多动症的儿童通常对奖励和后果反应良好。确保您的孩子理解制定的规则，并遵守这些规则。当孩子遵守规则时，提供积极的反馈和奖励。如果不遵守规则，就需要有公平和一致的后果。
指导患有多动症的孩子的有用短语

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确保说话清楚和简短。患有多动症的儿童可能难以遵循模糊的要求。与其告诉你的孩子“收拾整齐” ，不如告诉他“整理床铺，把你的衣服放在壁橱里” 。为更大的任务提供分步说明。保持冷静，说话清晰，并进行眼神交流，让您的孩子专注于您。让您的孩子向您重复指示，以确保他们理解。
如何管教患有多动症的孩子

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明确的奖励和后果系统有助于多动症儿童行为管理。当孩子表现良好时，使用积极的奖励，例如表扬或特权。如食物或玩具。消极行为的后果可能包括暂停或退出活动。
结果必须是一致和公平的。患有多动症的孩子应该事先知道消极行为的后果是什么，这些后果必须是可预测的并立即采取行动。延迟后果的效果较差。后果可能包括暂停、将孩子从他们行为不当的情况中撤出或限制特权。每当孩子表现出消极行为时，就应该实施后果。
奖励患有多动症的孩子
尝试表扬患有多动症的孩子，即使是很小的事情。患有多动症的孩子经常听到很多批评，让他们知道自己可以把事情做好是很重要的。
学会忽略消极的ADHD行为

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通常，患有多动症的儿童可能会抱怨、唠叨、大喊或争吵以寻求关注。如果始终如一地执行忽略这些不良行为可能是一个有效的结果。应对这些寻求注意力的行为的另一种方法是以平静和安静的语气告诉多动症儿童，当他们自己平静和安静时，他们的话才会被倾听采纳。如果孩子的行为可能伤害到自己或他人，则不应忽视。