【[娱乐从珊]他的长寿秘籍：一件事自己从不碰！，百岁老人抽烟喝酒不运动】健康长寿使我们每一个人的愿望 ， 但健康和长寿又是分不开的 ， 因此我们建议大家尽可能的养成健康的生活习惯 ， 保持身体的健康 。 比如说抽烟喝酒 ， 熬夜 ， 暴饮暴食等 ， 往往都和健康划不上等号 。 如果告诉你 ， 有一位老人已经114岁了 ， 他抽烟喝酒 ， 作息还不规律 ， 相信你也一定好奇他的长寿之道 。

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对于广西的116岁的黄立业老人来说 ， 长寿显得相对容易多了 ， 因为他自己也说他既抽烟又喝酒 ， 作息还不规律 ， 不爱运动就喜欢在院子的躺椅上打盹 ， 还很喜欢吃肉 。 在媒体采访人员的帮助下 ， 老人来到医院做了全科的健康检查 ， 结果连医生都惊呆了：肝肾功能正常 ， 血糖、血脂正常 ， 血压也没有问题 ， 无法解释 ， 只能说可能是心态的原因吧 。

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其实对于老爷子的身体状况 ， 黄家人是最清楚的 ， 要说没有长寿之道 ， 其家人也不答应 。 黄老爷子的孙女介绍说 ， 老爷子一直有一个习惯：用煮熟的鸡蛋 ， 出去蛋黄包着银戒指 ， 然后用白纱布沾水擦拭脸颊额头 ， 每周有那么两三次 ， 意在排毒 ， 常年不断 。 这种做法 ， 医生也难以用专业去解释 ， 或许有用 ， 但是不是真的对所有人有奇效也很难说 ， 或许这就是中医的奥妙吧 。

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抽烟喝酒还长寿？那要戒烟吗？
这个问题 ， 我们其实已经解释了很多次了 ， 就是一个概率的问题 。 并不是说抽烟喝酒会带来什么疾病 ， 而是说烟酒会长年累月的影响到我们的血管以及组织器官 ， 会增加罹患慢性病乃至癌症的风险 。
美国曾经做过相关的调查 ， 发现那些吸烟还长寿的人往往拥有更强的体内细胞损伤修复能力 ， 也就是说先天的基因好 ， 但对于大部分来说 ， 这点何其艰难 ， 可以说是万中无一的 。 这就像是运气一样 ， 看着别人中奖 ， 自己只能一边看着 。 对于大部分普通人来说 ， 没有“特殊”的体质 ， 就不要学人家“祸祸”自己的身体了 ， 因为和人家比不起 ， 自己的身体伤不起啊 。

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其实 ， 关于长寿之道 ， 在学界早已有共识：乐观的心态 ， 凡事有个度 ， 饮食营养均衡等等 。 我想 ， 如果能做到这点 ， 再加上定期的体检 ， 用现代的医学技术加持 ， 长寿对于我们每个人来说 ， 相应不再是“天生的命”或“运气”这么无奈了吧 。

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建议我们每一个人 ， 要想让自己长寿 ， 首先要保持良好心态 ， 在遇到任何事情方面 ， 都要像这位百岁老人一样保持心态平和 ， 因为大悲和大喜都会伤害到身体 ， 尤其整天生活在忧虑中 ， 悲伤中 ， 苦恼中 ， 就会导致疾病发生 ， 造成短命 。

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