[乡村视眼]女性敞开肚子吃，净化血液，美容养颜还能抗衰老！，这4种食物 1、口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色

1、口蘑
是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，一般生长在有羊骨或羊粪的地方，味道异常鲜美。分白蘑、香蘑、青腿蘑、鸡抓磨、黑蘑等品种。肉质细嫩醇厚，味道鲜美，有素中之荤的美称。功效：宣肠益气，散血热，透发麻疹。主治小儿麻疹欲出不出，烦躁不安。

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2、火龙果
火龙果营养丰富，对人体的健康有着绝佳的作用，尤其是红心的火龙果，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效，所以女人一定要多吃火龙果，保养卵巢让人变得更加美丽动人。

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3、芦荟
芦荟是一种很常见的净化空气的绿植，也是非常受欢迎的盆栽多肉植物，它不仅能够净化室内的有害气体，还能用来食用，芦荟素是一种集美容美白于一体的对人体十分有益的成分。蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，芦荟中的粘液是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。另外芦荟素A还有消炎杀菌的功能。

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4、西兰花
【[乡村视眼]女性敞开肚子吃，净化血液，美容养颜还能抗衰老！，这4种食物】西兰花中还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能有效增强皮肤的韧性，帮助皮肤锁住水分，让皮肤更加光洁透亮。并且女性常吃西兰花还能起到非常不错的减肥效果，西兰花含有非常低的热量，吃西兰花可以增强饱腹感，避免摄入其他高脂肪高热量的食物，对女性减肥瘦身是非常有利的。

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