食堂日记:双菇炒小白菜,香煎腐皮卷,酥鲫鱼的做法这几道家常菜的做法


食堂日记:双菇炒小白菜,香煎腐皮卷,酥鲫鱼的做法这几道家常菜的做法
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双菇炒小白菜
材料:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料 , 小白菜摘去老叶 , 投洗干净 , 香菇切去根部 , 投洗干净
2.白玉菇切去根部 , 投洗干净 , 香菇切成条待用 , 将小白菜切去根部 , 再切成寸段 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片
3.锅加油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入香菇和白玉菇中小火翻炒 , 将蘑菇炒出香味 , 炒出水 , 焖1-2分钟 , 将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒 , 将小白菜翻炒至颜色变深绿 , 加入蚝油 , 少许盐 , 蚝油比较咸 , 个人口味轻的 , 盐可以不放 , 快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 , 一盘清淡可口的菜肴就做好了
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香煎腐皮卷
材料:豆腐皮2张、胡萝卜半个、冬笋100g、黑木耳适量、黄瓜半根、盐、胡椒粉、香油、蚝油、 淀粉
做法:
1.准备好所有的食材 , 冬笋入开水中煮上3分钟捞出 。
2.黄瓜切丝加少许盐腌片刻 , 再把黄瓜挤干水分 , 待用 。
3.豆腐皮切正方形小块 , 所有食材切丝 。
4.炒锅倒油放入笋丝 , 胡萝卜 , 木耳翻炒 , 最后加入青瓜 , 加盐和胡椒粉调味翻炒均匀 , 盛盘备用 。
5.取一张豆腐皮放入炒好的馅料 , 卷成小条 。
6.封口可抹些面粉水粘牢 , 依次全部做好 。
7.不粘锅下油 , 油热 , 放入腐皮卷煎至腐皮卷 , 要用小火慢慢煎至两面微黄即好 。
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酥鲫鱼
做法
1.将鲫鱼去鳞和内脏 , 鱼肚子里贴在鱼肉上面的黑膜一定要去掉 , 鱼籽可以保留 , 洗干净再放回到鱼腹中 , 将鱼控去多余的水分待用;将葱、姜、辣椒、花椒、八角、香叶分成两份;取一焖锅将其中一份葱、姜、辣椒、花椒、八角、香叶铺在锅底;
2.煎锅在火上烧热 , 放植物油铺满锅底 , 将鲫鱼分批煎至两面金黄 , 煎鱼时一定要用热锅凉油 , 并且一定要等到一面煎透再翻面 , 不然会掉皮 , 不好看 , 也可以将鱼两面沾少许干淀粉再下锅煎 , 这样也不会沾锅;
3.将煎好的鱼象图中那样头朝外尾朝内转圈摆在葱姜等调料上 , 为第一层;再像上面那样将第二层摆在上一层鱼与鱼之间的空隙处;以后各层都是这样叠放 , 另一部分调料放在中间层如果鱼的量少调料就放一层就够了;
4.将冰糖熬成糖色加足够量的热水放酱油、白糖、陈醋、料酒烧开;倒入摆好鱼的焖锅中 , 汤一定要没过鱼 , 不够可以再加些热水 , 一次加足 , 中途就不要再加水了;
5.中火烧开 , 小火焖2个小时 , 盐在1小时后加;将锅中的汤汁大火收浓即可;吃时将鱼一条条用筷子夹出来 , 浇上汤汁即可 。 凉后吃味道更佳;
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虎皮椒炒肥牛
材料:肥牛、二荆条青椒、香醋、盐、味精、黑椒汁、料酒、鸡精、白糖
做法:
1、把二荆条青椒切去两端(另用) , 取中间部位切成长段 , 下油锅炸至表面起"虎皮"纹时 , 倒出来沥油 。 锅里留底油 , 下二荆条辣椒 , 边炒边加放香醋、盐和味精 , 炒匀入味后 , 起锅装盘中垫底 。
2、把肥牛切成条 , 纳盆后加盐、料酒和生粉码味 , 再投入三四成热的油锅里滑油 。 锅里留底油 , 用黑椒汁、盐、料酒、味精、鸡精和白糖炒匀成味汁 , 倒入肥牛后才勾芡收汁 , 起锅舀在盘中虎皮椒上面 , 即成 。