【漯河】漯河学子：备它！备它！备它！明日开学，这份最全手册用途很大！ |不完美妈妈|美好，一直在身边|传染病|

终于，终于，终于
经历了这段“史上最长”寒假后
河南学子将从4月7日起
分批次、分阶段开学了
那么，学生需要准备什么物资呢？

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必备清单
1.健康方面：健康状况登记卡或健康保证书，需本人、家长、村委会（社区、街道）签字或盖章。
2.防疫方面：一个体温计，够用一个月的口罩（最好2包），一些常备药物。
3.生活方面：多准备一些生活费，最好1个月左右；各种生活用品如脸盆、牙具、春夏衣服、被子等；把校服洗干净，很多学校会要求开学必须穿着校服入校园，这样才能把一切校外人员拒之校外；两个大一点的行李箱或物品袋，便于装生活用品和书籍；开学后，无特殊情况，尽量不外出到人员集中的地方。
4.学习方面：买好学习用具，携带好假期的网课笔记、二轮复习资料及其他备考的书籍。
5.考试方面：准备好本人身份证、户口本，因为距离高考越来越近，各高校的艺术、体育、单独招生、强基计划等或报名或考试都有可能随时需要。
6.通讯方面：建议不带手机，有需求时可用学校或教师电话。一是开学后能专心学习，二是让假期中天天看网课的眼睛也放松一下。
7.卫生方面：彻底整理一下个人卫生，洗洗澡、理理发。注意来校时戴好口罩。
8.入校方面：所住的位置离学校比较远的同学，要提前规划好路线和乘车方式。入校当天学校应严格按照当地标准，依据各个学校的具体要求组织学生有序入校。建议学生开学当天上午8点开始入校则可，不要太早，以免出现扎推现象。
P.S.：“三不进校” 。体温异常者不能进校，没有健康状况登记卡或健康保证书者不能进校，非本校人员不能进校。

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看完了满满的都是细节的开学清单
小编在这里也为大家整理了
一些给学生、家长更具体的建议
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学生
积极调试主动来成长
1.配合学校，做好自我防控。积极配合学校，按要求进行自我排查工作，密切关注自身身体情况。认真学习防护防疫知识，区分新冠肺炎与普通感冒、流感的区别，如出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒，对自己及他人的健康负责，及时上报。
2.调整作息，提前适应开学节奏。主动根据学校的作息时间表，提前调整生活节奏。开学之后，把注意力从外界转移到自身的学习生活上，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。
3. 注意用眼卫生及颈椎腰椎健康，加强体育运动。加强体育锻炼，不仅能够强身健体，也可以舒缓调节情绪，养成持续锻炼的好习惯。
4.提前准备开学用品。准备好开学后所需要的个人生活用品、学习用品，进校后尽量减少外出购物。
5.自制知识清单，梳理线上所学。在老师的指导下（或者根据老师提供的知识清单/双向细目表）逐项整理所学，可以用1星到5星来标注自己的学习效果，也可以通过整理学案和笔记梳理出自己已经掌握和尚有困难的学习点，并反馈给老师，双方互动配合，计划好复课后的衔接课程。
6.学习心理与学习方式的积极调整。比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对学生更为困难。线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候逐步调整：客观上减少设备的使用，必要时可采取“隔离法”；主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，帮助自己尽快调整。