『土豆丝卷饼bxhTB』孩子最迷这饭团，材料丰富，好吃又好做，每次做一大盘都不剩( 二 )

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2、选择杂粮饭一键煮熟。还可以预约时间，自己酌情选择。

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3、时间打，米饭煮好，软糯还筋道，很好吃们可以直接就吃哈。

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4、我们今天是做饭团，做了3小碗的分量，炒锅加热，放入1勺食用油，放入四个咸蛋黄直接用铲子铲碎，小火炒，一边炒一边碾压。

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5、最后把蛋黄炒没形了，炒成沫沫的状态，关火。

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6、放入煮好的杂粮饭，可以适当撒点盐，但不要多了，拌匀后盛出，晾到手温就可以做饭团啦。
【『土豆丝卷饼bxhTB』孩子最迷这饭团，材料丰富，好吃又好做，每次做一大盘都不剩】

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7、戴上手套，每个做乒乓球大小，很好团，因为有糯米的作用，容易成团，有蛋黄的油，还不会粘手，吃起来非常香。

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小贴士：
根据饭量来选择蛋黄的用量，我做了三小碗的饭，用了四个大蛋黄，蛋黄本身是微咸的，喜欢吃咸一点的可以适当放点盐，有点咸味会增香，但不要多了，毕竟是主食，
这四种材料煮焖饭的时候就按照平时煮饭所用的水量放水就行，藜麦不是很吸水，所以，水量不要多了，不然饭会太软了没了口感。
这个饭团冷热吃都好吃，适合一家老少食用，做早餐很棒，能量高，顶饱又暖身。