[小丫带你看世界]别碰“它”，否则会为健康“埋下隐患”，提醒：吃葡萄干半小时内提醒：吃葡萄干半小时内

提醒：吃葡萄干半小时内，别碰“它” ，否则会为健康“埋下隐患”
【[小丫带你看世界]别碰“它”，否则会为健康“埋下隐患”，提醒：吃葡萄干半小时内】葡萄干受大多人的喜爱，不仅好吃还有营养，它还含有矿物质铁，可以促进血红蛋白的再生，如果有手脚冰凉，脸色看起来很苍白的症状，怎么每天早上起来吃一小把葡萄干，就能改善贫血的这种情况，是贫血患者的补血佳品。

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葡萄干中有降低胆固醇的成分。每天食用一定量可以有效降低血液中的胆固醇，而且葡萄干还可以防癌抗癌，其中含有白藜卢醇，这种物质可以防止细胞癌变，抑制癌细胞的增长。

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葡萄中含有的青花素很高，在脱水变干之后，这种物质同样不会降低，所以经常吃一些葡萄干，能够让身体素质变高，免疫力变强，还能让皮肤慢慢的水润变白。

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但持葡萄干半个小时内不可以碰”它“ ，那就是牛奶。牛奶是我们日常生活中很多人都爱喝的饮品，因为它的营养非常的丰富，还能长个子，所以现在都喜欢喝，但是葡萄干里面的维生素c与牛奶中一部分的营养成分相冲突。吃完葡萄干之后喝牛奶就容易对肠胃，有不好的影响，容易引起恶心，呕吐的症状。以上就是吃葡萄干半小时内，别碰“它” ，否则会为健康“埋下隐患” 。
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